لايف ستايل

أي نوع من خل التفاح آمن للشرب؟ اتخاذ بعض الاحتياطات قبل أسفل الزجاج

Anonim

لا يظهر أحد الاتجاهات الصحية في السنوات الأخيرة أي علامات على التباطؤ ، وهذه هي علاقة الحب بخل التفاح. تنطلق زجاجات هذه الأشياء من أرفف متاجر البقالة بأسرع وقت ممكن ، وربما يكون لديك صديق أو اثنان مهووسان بالتقاطها مرة واحدة كل فترة ، إن لم يكن بانتظام. فهل خل التفاح شراب آمن ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما نوعه على وجه التحديد؟ بالتأكيد يجب أن تتخذ بعض الاحتياطات عند إسقاط هذه الأشياء ، أليس كذلك؟

بشكل عام ، يعتبر خل التفاح التجاري أو المصنوع منزليًا آمنًا تمامًا للشرب طالما تم تخفيفه بدرجة كافية. لأن خل التفاح عالي الحموضة ، يخفف من شربه 10 أجزاء على الأقل من كل جزء من الخل قبل شربه ، من الحكمة ، وفقًا لشريحة صحية من الحياة. بالنسبة للأشخاص ذوي الأذواق الحساسة ، قد يكون من الضروري إجراء المزيد من التخفيف. على الرغم من أن أخذ لقطة ACV مباشرة قد يكون أمرًا عصريًا ، إلا أن تناول الكثير من خل التفاح في الحال قد يؤدي إلى إتلاف أسنانك وحلقك ، وفقًا لموقع WebMD ، لذلك ربما لا ينبغي عليك القيام بذلك بانتظام. على محمل الجد ، لا يوجد أي سبب لإثبات أنك فاضح للغاية بشأن الصحة من خلال أخذ لقطات من خل التفاح على التوالي ، لأنه على المدى الطويل ، يمكن أن تسبب أضرارًا أكثر من نفعها. بالإضافة إلى ذلك ، ربما يكون خل التفاح غير المخفف طعمه مثل القمامة المطلقة. لأسباب كثيرة ، يعتبر التخفيف خطوة موصى بها.

إن إتلاف أسنانك بمادة حمضية ليس تجربة ممتعة لأي شخص. في الواقع ، مع متوسط ​​درجة الحموضة من 2.5 إلى 3.0 ، فإن خل التفاح غير المخفف يتمتع بنوعية حمضية عالية ، والتي يمكن أن تضعف مينا الأسنان ، طبقًا لمركز بيتسفورد لتميز الأسنان. ومع ضعف مينا الأسنان ، قد تكون أكثر عرضة لحساسية الفم وتسوس الأسنان وتجويف الأسنان. في الأساس ، لن يوصي طبيبك بشرب الخل بخل التفاح مباشرة.

أي نوع من خل التفاح آمن للشرب؟ اتخاذ بعض الاحتياطات قبل أسفل الزجاج
لايف ستايل

اختيار المحرر

Back to top button