كنت في مكتب طبيبي عندما طلبت مني الممرضة أن أقيم ألمي بمقياس صفر إلى 10. فكرتي الأولى؟ أي ألم. لدي أكثر من قليل. أنا لست متأكدًا تمامًا من أن الألم يمكن تقديره بشكل كافٍ. على سبيل المثال ، ينحسر ألمي ويتدفق من 6 إلى 10 يوميًا … لكن هذا لا يعني أن 6 في أي أقل من ذلك عندما يكون في العاشرة من عمري. كنت قلقًا من اعتقاد الممرضة أنه كان كذلك. أنا استقر على "تصديق" سبعة.
بالنسبة لي ، والكثير من الأمهات الأخريات ، تؤلم الأمومة ، لكننا نعيش ثقافة ذات تاريخ طويل من عدم أخذ "ألم الأم" على محمل الجد.
في تجربتي ، يبدأ ألم أمي أثناء الحمل. تزداد هرموناتك ، مما يؤدي إلى استرخاء مفاصلك ونمو بطنك وثدييك. تمتد بشرتك ، ويتغير وضعك ، وتضغط عن غير قصد على الحوض والوركين والكتفين والظهر. ليس من المستغرب أن 50 إلى 80 في المئة من الحوامل يعانون من آلام في الظهر والحوض ، وفقاً لدراسة نشرت في مجلة Current Reviews In Musculosetetal Medicine. وهناك ما بين 31 إلى 60 في المائة يعانون من متلازمة النفق الرسغي ، مما تسبب في تورم معصمين مؤلمين.
في الواقع ، يبدو أن الألم شائع جدًا أثناء الحمل بحيث يُنظر إليه على أنه جزء ضروري من العملية. ولكن نادراً ما يتم إعطاء الحامل مساحة للتحدث عن آلامهم. في تجربتي ، إذا قلت أي شيء عن الشعور بعدم الارتياح ، فأنا سألقى محاضرات حول مدى "الشكر" الذي يجب أن أكون عليه ، وأخبرت ذلك ، مهلاً ، لقد فعلت ذلك بنفسي. ونظرًا لأن الحمل يحد كثيرًا من الخيارات المتاحة أمامك لتخفيف الألم بشكل فعال ، فمن الصعب ألا تشعر بالوقوع في حلقة من الألم لا يمكنك التحدث عنها أو علاجها.
بعد ذلك تأتي الولادة: تُعتبر أسوأ ألم يمكن تخيله عالمياً. لسوء الحظ ، يبدو أن هناك فكرة منتشرة في ثقافتنا بأن الولادة الخالية من الأدوية أكثر "طبيعية" ، وبالتالي فهي أفضل للأمهات والرضع. الفكرة الأبوية المتمثلة في أن آلام المخاض هي عقاب لكونك أنثى كانت موجودة منذ آلاف السنين ، بالتأكيد ، ولكن في الآونة الأخيرة بدا أنها قد تطورت إلى فكرة أنك لست "أمًا حقيقية" إلا إذا أعطيت خالية من الأدوية ولادة وتعرض لنفسك كمية هائلة من الألم. ولكن كما تلاحظ الدكتورة OB-GYN Dr. Amy Tuteur في مدونتها ، The Skeptical OB ، لم يعد هناك بالفعل سبب تطوري لتجربة الأشخاص الذين يعانون من الألم بعد الآن.
الطبيعة المتكررة للأمومة تؤلمني أيضًا. لقد انحنينا لالتقاط أطفالنا ، وحملهم في أذرعنا ، وعلى الوركين ، في حاملات الأطفال ، ودفعهم في عربات الأطفال.
من الصعب فعلاً ألم المخاض والحمل والولادة في جسمك ويمكن أن يتسبب في كثير من الأحيان في إصابات طويلة الأمد ، بما في ذلك المفاصل المخلوعة والعظام المكسورة والأضرار التي لحقت بحوضك. وفقا لبحث نشر في مجلة PLoS One ، بعد سنة واحدة من الولادة ، ما زال 77 في المائة من الأمهات يعانين من آلام الظهر ، و 49 في المائة منهن يعانين من سلس البول ، و 40 في المائة يعانين من الأمهات. وتفيد الدراسة نفسها أن هذه الإصابات تؤثر بشكل خطير على حياة هؤلاء الأمهات.
آلام الحوض شائعة أيضًا ، خاصة أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة. إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة BJOG: وجدت المجلة الدولية لأمراض النساء والتوليد أن 85.7 في المئة من الأمهات الجدد يعانون من الألم أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة. في حين أن هذا العدد يتناقص مع مرور الوقت ، فإن 23.4 في المائة منا لا يزالون يعانون من الألم أثناء ممارسة الجنس المهبلي بعد 18 شهرًا من الولادة. أشار الباحثون إلى أن معظم مقدمي الخدمات لا يسألون الأمهات عن الألم الجنسي ، وأن معظمنا لن يطرحه ، لأننا نشعر بالحرج الشديد.
الرضاعة الطبيعية تؤلمك أيضًا - بدءًا من النزيف والحلمات الصعبة إلى الأوجاع والظهر والأمام والكتفين. أفادت دراسة نشرت في مجلة طب الأطفال أن 44 في المائة من الأمهات الجدد يعانين من آلام الرضاعة الطبيعية. لكن كما كتبته منظمة La Leche League الشهيرة للرضاعة الطبيعية على موقعها على الإنترنت ، "تهدف الرضاعة الطبيعية إلى أن تكون مريحة وممتعة - لذا فإن تجربة حلمات مؤلمة أو مؤلمة هي علامة على أن شيئًا ما ليس صحيحًا تمامًا".
الصمت المحيط بألم الأم هو مثال آخر على التحيز الجنسي والجهاز الاجتماعي الذي يهمش النساء.
الطبيعة المتكررة للأمومة تؤلمني أيضًا. لقد انحنينا لالتقاط أطفالنا ، وحملهم في أذرعنا ، وعلى الوركين ، في حاملات الأطفال ، ودفعهم في عربات الأطفال. النساء أكثر عرضة لأربعة أضعاف ما يصيب الرجال من حالة معصم تسمى التهاب غمد الوتر في دي كويرفين ، وفقًا لأولياء الأمور ، وهي حالة شائعة وجدت في الأمهات الجدد حتى أن المهنيين الطبيين أطلقوا عليها اسم "معصم الأم" أو "إبهام الأم". "الاسم اللطيف" لا يجعله مؤلمًا ، أي لمعلوماتك.
كما أفادت " لايف ساينس" ، أظهرت الأبحاث أن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل والولادة يمكن أن تسبب أمراض المناعة الذاتية المؤلمة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) والتصلب المتعدد (MS) والذئبة في الأمهات. في السنة الأولى بعد الولادة ، يزيد خطر الإصابة بأحد هذه الاضطرابات بنسبة تتراوح بين 15 و 30 في المائة. وفقًا لموقع Arthritis.org ، فقد يتسبب أيضًا في إصابة الأمهات بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) ، مثلي ، الذين كانوا سابقًا في مغفرة لتجربة الانتكاس.
آلام أمي منتشرة للغاية وشديدة لدرجة أنه يبدو من المستحيل تقريبًا ألا يتحدث المزيد من الناس عنها. فلماذا نحن لسنا؟
تاريخيا وثقافيا ، كانت آلام المرأة قضية للمرأة ، مما جعل من السهل دائما التغاضي عنها.
الصمت المحيط بألم الأم هو مثال آخر على التحيز الجنسي والجهاز الاجتماعي الذي يهمش النساء. كما ذكرت في HuffPost ، منذ بداية التاريخ المسجل (وربما قبل ذلك) ، تم تسليط الضوء على النساء حول ما نشعر به. كان مصطلح "الهستيريا" قد صاغه أبقراط في اليونان القديمة لتسمية النساء على أنهن عاطفيان للغاية ، ولكن في الواقع كان لا يزال يستخدم في الولايات المتحدة حتى الخمسينيات من القرن الماضي لاستبعاد أعراضنا.
كما ذكرت مجلة ديلي جورنال ، فإن فكرة أن الألم "موجود في رؤوسنا" هي فكرة حية وجيدة في المجتمع الحديث. إن النساء اللائي يعانين من الألم أكثر عرضة من الرجال للإصابة بمشكلات الصحة العقلية ، حتى عندما يتم إثبات الألم من خلال الاختبارات السريرية. هم أكثر عرضة لوصف الأدوية لعلاج هذه الاضطرابات بدلاً من دواء الألم لعلاج آلامهم.
لقد عرفنا منذ فترة طويلة أن الأمومة صعبة على النساء. قبل الوصول إلى تحديد النسل والإجهاض ، ماتت النساء من الحالات المتعلقة بالحمل والولادة ، والحصيلة التي كانت تعاني منها الأسر الكبيرة على صحتهن. منذ أكثر من مائة عام ، عندما شاهدت مارغريت سانجر أمها الخاصة بعد وفاة 11 طفلاً وسبعة حالات إجهاض ، كانت مصدر إلهام لإنشاء العيادة التي ستصبح أول تنظيم أبوي لتخفيف هذا التأثير. ولكن على الرغم من جهودها وجهود العاملين في مجال الرعاية الصحية المتفانية في جميع أنحاء البلاد ، لا تزال النساء يموتون حتى اليوم. تعاني الولايات المتحدة من أسوأ معدل لوفيات الأمهات في أي دولة متطورة ، والنساء السود أكثر عرضة للوفاة أثناء الولادة بنسبة ثلاثة إلى أربعة أضعاف من النساء البيض.
ألم أمي حقيقي ، لكن لا يجب أن تتألم الأمومة.
تاريخيا وثقافيا ، كانت آلام المرأة قضية للمرأة ، مما جعل من السهل دائما التغاضي عنها. كما تقول جوانّا بورك ، أستاذة التاريخ ومؤلفة كتاب "قصة الألم: من الصلاة إلى مذكرات الألم في صحيفة نيو ستيتسمان" ، رفض الرجال البيض منذ فترة طويلة ألم النساء (وآلام الأشخاص المهمشين الآخرين) ، باعتباره غير مهم ، مما أسفر عن في مزيد من التجريد من الإنسانية.
لجعل الأمور أكثر تعقيدًا ، تتخلل النكات المتعلقة بالجنس والألم ثقافتنا. كمجتمع ، نمزح حول "نزلات البرد" التي تتسبب في توقف الرجال عن العمل لعدة أيام ، في حين أن النساء يتحملن درجات الحرارة المرتفعة والغثيان والألم المرتبط بالبرد. نمزح حول المخاض ونقول أشياء مثل: "إذا أنجب الرجل ، سنمنح فوق الجافية في البداية" ، ونفشل في الاعتراف بأن ثقافتنا تنظر إلى النساء اللواتي يطلبن فوق الجافية أثناء المخاض والولادة. نحن نديم الخرافات عن غير قصد بأن النساء لديهن قدرة تحمل أعلى للألم من الرجال ، ونتيجة لذلك ، يمكن ويجب عليهن تحمل المزيد من الألم.
وجدت مراجعة نشرت في المجلة البريطانية للتخدير أن النساء يشعرن بالألم بالفعل أكثر من الرجال. لاحظت دراسة أخرى نشرت في مجلة طب الأخلاقيات الطبية أن النساء اللائي يسعين للحصول على المساعدة من الألم يعاملن بطريقة أقل عدوانية من الرجال.
كراهية النساء لا تزال موجودة في الطب. في الواقع ، يمكن للمرء أن يجادل بسهولة أنه منتشر. أعتقد أنه حان الوقت لنبدأ في الحديث عن ألم أمنا ولكي يبدأ أطبائنا في تصديقنا ، سواء قمنا بتقييم ألمنا في سن السادسة أو العاشرة. ألم الأم حقيقي ، لكن لا يجب أن تتألم الأمومة.
