القول بأن ولادة طفلي الأول لم يذهب كما هو مخطط له هو بخس كبير. لقد خططت للحصول على تجربة ولادة ساحرة وهادئة بدون علاج للألم ، لأنني أعتقد أن الولادة كانت "من المفترض" أن تكون كذلك. عندما لم يحدث هذا ، وتوسلت إلى الوباء بعد 16 ساعة من المخاض الخلفي ، شعرت أنني قد فشلت. لذلك في المرة القادمة ، كنت مستميتًا للقيام بالأشياء "الصحيحة". هذا عندما حاولت hypnobirthing … و OMG كانت كارثة. ما كنت آمل أن يمنحني تجربة الولادة التي أردت أن ينتهي بها الأمر يجعل كل شيء أسوأ.
بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ، يعتبر hypnobirthing مصطلحًا صاغته ماري "ميكي" منغان ، M.Ed. ، M.Hy. ، والتصور ، والمطالبات من الشركاء وتدابير راحة العمل "لمساعدة" الأمهات تدريب دماغهم للحصول على استجابة الاسترخاء العميق عند الطلب. " الهدف هو عدم الشعور بالألم ولكن الضغط أثناء المخاض ، وغالبًا ما توصف الانقباضات بأنها "طفرات" أو "موجات" تساعد الأم العاملة على البقاء في حالة تأمل.
يركز Hypnobirthing على فعل الولادة كعملية طبيعية يجب أن نثق بها كأمهات. إنهم يعتقدون أنه إذا كنت تستطيع الاسترخاء أثناء المخاض ، فيمكنك أن تظل متحكمًا ، ونتيجة لذلك ، فإن جسمك سيفعل ما يفترض به. وفقًا لموقعه الرسمي على الإنترنت ، يتضمن ذلك القدرة على الحصول على ولادة "طبيعية" خالية من الألم ودون تدخلات خارجية.
تبدو رائعة ، بالتأكيد ، ولكن هذه الممارسة لم تنجح بالنسبة لي. الآن ، لكي نكون منصفين ، ربما لم أقم بذلك بشكل صحيح. تعتمد تقنية الولادة هذه بشكل أساسي على الفرضية القائلة بأنه إذا كان العاملون في المخاض قادرين على الحفاظ على هدوئهم والتخلي عن خوفهم من الولادة ، فيمكن أن يتعرضوا لمخاض بدون ألم دون أي تدخل خارجي. على ما يبدو لم أتمكن من الهدوء أو التخلي عن خوفي.
في ظل الظروف العادية أنا زن جميلة. أمارس اليوغا ، وأنا أتأمل ، وأحاول أن أكون بهدوء ، وأنا عمومًا قادر على الحفاظ على هدوئي في معظم المواقف وبغض النظر عن مدى الفوضى التي يعيشونها. إذا تمكن أي شخص من العثور على صلة بين العقل والجسم اللازمة لإنجاب ولادة خالية من الألم ، فأنا أؤمن حقًا أنها أنا.
وبينما كنت أسير في القاعات ، وأرتدي هذه السماعات الغبية وأحاول تكرار تأكيداتي ، صرخت بصوت عال لدرجة أن الممرضات طلبن مني أن أهدأ. كنت اخافة الامهات الأخريات.
كنت لا أزال متشككًا في التنويم المغناطيسي ، وربما كان هذا هو المكان الذي بدأت فيه مشاكلي. بعد تحمل أكثر من ساعات وساعات من مخاض الظهر من أجل إحضار طفلي الأول إلى العالم ، كنت متأكدًا تمامًا من أن المخاض غير المصاحب مرادف للألم. قلت لنفسي إن عملي الثاني قد يكون مختلفًا. حاولت تصوير وتهدئة وسلامة العمل والولادة. لقد بذلت قصارى جهدي ، وأؤكد لك. لقد استمعت إلى أقراص مدمجة للتنويم المغناطيسي لمدة أسابيع ، وكررت التأكيدات الإيجابية اليومية ، وتصورت باستمرار ولادة أريد. لقد فعلت ما قيل لي أنه يجب علي القيام به ، وآمل أن أخيرًا سوف ألد الولادة.
ثم تم تشخيصي بتسمم الحمل ، وعلمت أنه يجب علي إنجاب طفلي مبكرًا. كنت خائفًا - خائفًا أكثر من أي وقت مضى في حياتي - ولكني أخبرت نفسي أن أثق بجسدي ، وأن أثق في عملية الولادة ، وأن أتغلب على مخاوفي. قلت لنفسي إنه إذا كان بإمكاني الاسترخاء فقط ، فقد أصابني الألم وأواصل السير في طريق التنفس.
لكن عندما تم قبولي للتحريض ، وبغض النظر عن مدى صعوبة محاولة ، لم أجد هذا المكان من الزن والهدوء. أرتدي سماعات الرأس وأكرر التأكيدات الإيجابية ، وتخيلت نفسي كإلهة مولودة أو خارقة ، قادرة على أي شيء. لكن العمل في المخاض كان كريبتونيت ، وقبل أن أعرف ذلك ، كنت أعاني أسوأ ألم في حياتي. لا يمكن لأي قدر من الثقة في جسدي أو الحديث الإيجابي عن النفس تغيير ذلك. وبينما كنت أسير في القاعات ، وأرتدي هذه السماعات الغبية وأحاول تكرار تأكيداتي ، صرخت بصوت عال لدرجة أن الممرضات طلبن مني أن أهدأ. كنت اخافة الامهات الأخريات.
في النهاية كنت أتمنى لو أنني لم أنفق المال والوقت في محاولة لتجربة طريقة ولادة ، الأمر الذي جعلني أشعر بأنني أقل من ذلك.
لم أشعر بالتحكم في جسدي ، لأنه عندما تفكر في الأمر لم أكن أتحكم في جسدي. العمل ليس شيئًا يمكنك التحكم فيه أو التحدث عن نفسك. يمكن أن يكون مكثفًا أو مثيرًا أو مخيفًا أو مؤلمًا أو قصيرًا أو طويلًا أو مثيرًا أو مملًا أو طارئًا أو أي مزيج من هؤلاء والآلاف من المشاعر والخبرات الأخرى.
لذلك بينما يحب بعض الناس hypnobirthing ، كرهته. لقد جعلني أشعر بالضعف لأنني في النهاية انتهيت من الحصول على فوق الجافية. جعلني أشعر أنني لم أكن "قوية بما فيه الكفاية" أو "كرس بما فيه الكفاية" لأفعل الأشياء بالطريقة "الصحيحة". وجعلني أشعر بأن مخاوفي الصالحة فيما يتعلق بالولادة والولادة لم تكن صالحة على الإطلاق ، وأنني كنت غير قادر على التغلب عليها.
أقنعني Hypnobirthing أن هناك طريقة "مثالية" للولادة ، وحاول بشكل أساسي إلقاء الضوء على آلام المخاض الخاصة بي ، ورغباتي ، واحتياجاتي. في النهاية كنت أتمنى لو أنني لم أنفق المال والوقت في محاولة لتجربة طريقة ولادة ، الأمر الذي جعلني أشعر بأنني أقل من ذلك. أتمنى لو أنني لم أمارس الكثير من الضغط على نفسي.
أنا لا أقول أن hypnobirthing لا يعمل من أجل أي شخص ، أو أن النساء الذين يدينون بالبرنامج للسماح لهم بتجربة عملهم السحري والهادئ يكذبون. العمل شخصي ، ولن أتجرأ أبداً على إبطال تجارب شخص آخر أو إخبار شخص آخر بكيفية الوصول إلى الولادة. لكن بالنسبة لي ، كانت هذه هي الطريقة الخاطئة للذهاب ، وإذا كان بإمكاني القيام بذلك من جديد ، فإنني أترك التنويم المغناطيسي خلفي.
