ارتديت مدرب الخصر بعد الولادة لمدة أسبوع ، وهنا شعرت

هل سبق لك أن نظرت إلى Instagram في Kim أو Kourtney Kardashian وتساءلت: هل يجب أن أجرب مدربًا للخصر بعد الولادة؟ هل نظرت إلى إطعام أي من المشاهير بعد أن أنجبت أطفالاً وتساءلت عن نفس الشيء؟ إنه اتجاه متزايد ، لكن TBH ، لا أحد متأكد حقًا من السبب. سواء كنت كارداشيان أم لا ، لا يوجد أحد محصن ضد مشاكل ما بعد الولادة ، ولا حتى النساء اللصاقات على كل غلاف مجلة في المركز التجاري. بصراحة ، لم أقابل بعد امرأة لم تشهد نوعًا من التغيير في جسدها بعد ولادة طفل. إنني أعلق على إيجابية الجسد وأحتفل بالشكل الأنثوي بكل المقاس والشكل واللون ، لكن في بعض الأحيان ، عندما ألقي نظرة خاطفة على نفسي في المرآة ، لا أشعر بالاهتمام الشديد بما أراه. هناك كتل و نتوءات في الأماكن التي كانت ضيقة و مسطحة. في بعض الأحيان افتقد ذلك. لذلك عندما رأيت كيم كارداشيان يهتف بفوائد ارتداء مدرب الخصر بعد الولادة ، كنت متحمساً لرؤية حل لا يتضمن تجويع نفسي أو الذهاب تحت السكين.

ومع ذلك ، فبالرغم من أنني كنت أجرب ذلك ، كنت حذراً بعض الشيء أيضًا. عادة إذا كان هناك شيء جيد للغاية ليكون صحيحًا ، فهذا صحيح. لم أكن أتوقع أن أستيقظ بأعجوبة بعد هذه التجربة بشكل الساعة الرملية المثالي ، لكنني بدأت أتساءل عما إذا كان هناك أي حقيقة للفوائد المفترضة لتدريب الخصر. وقد أكد الخبراء أن تأثير cinched لا يدوم. ما هو أكثر إثارة للخوف ، رغم ذلك ، هو بعض المخاطر الطويلة الأجل لهذه الطريقة. من وضعك في خطر الإصابة بالوذمة الرئوية إلى كدمات عظامك ، قد لا تفوق السلبيات الإيجابيات. مع وضع كل ذلك في الاعتبار ، قررت التعامل مع هذه التجربة بتفاؤل حذر.

التجربة

أردت أن أفعل ذلك من أجلي ، ليس بسبب المجتمع أو أي ضغوط خارجية لإلقاء نظرة معينة. في بعض الأحيان ، أريد فقط أن أرتدي زوجي المفضل من البنطلون قبل الرضيع دون الاضطرار إلى إطفاء أو أنفاسي. لقد كنت فضوليًا حقًا إذا كنت سأبتعد عن هذه التجربة بإدراك مختلف لجسدي. بالإضافة إلى ذلك ، كنت أرغب في معرفة ما إذا كان التدريب على الخصر يستحق الضجيج حقًا أم كان اتجاهًا آخر ناجحًا.

اليوم الأول: ماذا يجب أن أخسره؟

أول شيء غير متوقع واجهته هو مدى صعوبة الوصول إليه. ربما أنا و افتقاري للتنسيق ، لكنني شعرت أن الأمر استغرقني إلى الأبد لربط المشد معًا. فجأة ، كان لدي شعور جديد بالتعاطف مع جميع الأولاد المراهقين الفقراء الذين يضحكون بسبب الصعوبات التي يواجهونها في السنانير. الكفاح حقيقي بالفعل. كنت آمل أن هذا كان مجرد قلة سرعة طفيفة.

على الرغم من أنني لم أتمكن من العثور على طريقة متماسكة متفق عليها لتدريب الخصر ، فقد بدا أنك لست مضطرًا لبسه بدوام كامل للحصول على التأثيرات. لذلك اخترت ارتدائه لمدة يوم العمل ، وهو حوالي ثماني ساعات في المتوسط. على الفور ، لاحظت أن ملابسي تبدو أفضل وأن وضعي قد تحسن بشكل لا إرادي لأن الترهل يسبب الإزعاج. بنهاية اليوم الأول ، شعرت بالارتياح لخلع مدرب الخصر. شعرت كأنني أستطيع التنفس مرة أخرى ولم أكن مضطراً للقلق بشأن ما انتقلت إليه أو انحنى بعد الآن. لقد رأيت بعض بقع المسافة البادئة والتهيج ، لكن لا شيء أشد من يوم من ارتداء صدرية داخلية.

اليوم 2: الحصول على تعليق الأشياء

على الرغم من أن الحصول على مدرب الخصر لم يكن أسهل بكثير في اليوم الثاني ، إلا أنه يبدو أنه أسرع قليلاً. ومع ذلك ، شعرت وكأن العملية أكلت في روتين الصباح. كامرأة مع وظيفة وطفل صغير ، كل ثانية ثمينة في الصباح. أثناء محاولتي تقديم نفسي ، أنا وشريكي نستعد لابننا أيضًا ، ونقوم بتعبئة وجبات الغداء ، ونكمل أي نهايات فضفاضة قبل أن نتوجه حتماً إلى الباب بعد 10 دقائق مما كان يفترض بنا. لذا فإن الاضطرار إلى دمج تمرين الخصر ، الذي لم يندرج في فئة "الضرورة" ، جعلني أشعر بالاندفاع والقلق تقريبًا.

ربما كان السبب في ذلك هو أن اليوم الأول كان مشغولاً ولم يكن لدي سوى وقت لتناول وجبة غداء خفيفة ، لكنني كنت بالتأكيد أكثر وعياً بمدى ضيق المدرب عندما كنت أتناول الغداء المعتاد في اليوم الثاني. ما زلت انتهيت من تناول الوجبة بأكملها ، لكنني لم أكن أحبذ مدى وعيها بتوسيع معدتي أثناء تناولي الطعام. أستطيع أن أرى كيف يمكن أن يكون هذا شيئًا جيدًا للأشخاص الذين يحاولون أن يكونوا أكثر إدراكًا لمقدار ما يأكلونه ، لكنني أشعر بالقلق من أن الطبيعة التقييدية له ستضر أكثر مما تنفع. بالنسبة لي ، أجبرني على الاعتراف بالمعدة الذي كنت أحاول التخلص منه قد جعلني أشعر بالحرج وتركني ضيقًا قليلاً. لا يمكنك أن تهز حقًا طفلًا رضيعًا به مدرب خصر. يجب أن تذهب تلك الوجبة إلى مكان ما ، لذا كن مستعدًا للشعور بأنك مضغوط قليلاً بعد وعاء اللفت والكينوا ، حسناً؟

اليوم الثالث: هل قول "العم" خيار؟

كنت أسرع في ارتداء مدرب الخصر ، ولكني لم أرغب في الاعتراف بذلك. لقد كان الأمر محرجًا أن أصبح هذا جزءًا "عاديًا" من روتيني. الطريقة الوحيدة التي يمكنني وصفها هي أنها شعرت كأنني شخص مسن كان علي ارتداء أحذية خاصة بالشيخوخة ، كما كنت بحاجة لارتداء هذا. ربما يكون ذلك لأنني على الجانب الخطأ من العشرينات من عمري ، لكنني لا أستمتع بالشعور أنني بحاجة إلى مساعدة لتبدو كما كنت قبل أن أصبحت أماً. أثارت هذه العملية مشاعر الاستياء القديمة. لماذا تمسك النساء بمعايير مختلفة عن الرجال؟ أبي بود حار ولكن أمي بود شيء نحن بحاجة إلى إصلاح؟ يمكن أن يرتدي الرجال اللون الرمادي ولكن لا ينبغي على النساء؟ حتى لو لم تكن أميًا ، فقط انظر إلى الصورة المصغرة لهوليوود: تتمتع جاذبية المرأة بفترة صلاحية (مثلما أظهرت إيمي شومر في هذا الرسم المضحك) ومن الجيد تمامًا أن تكون امرأة مع رجل يمكن أن يكون والدها على الشاشة (كما هو موضح في هذا الرسم البياني وهو يرسم اختلافات عمرية على الشاشة) ، لكن نادراً ما ترى نساء أكبر سناً يواعدن الرجال الأصغر سناً أو حتى الرجال في نفس العمر. إنه شعور محبط أنه في كل مرحلة - البلوغ ، كونك امرأة شابة ، تنجب أطفالًا ، وتضرب سن اليأس ، وما إلى ذلك - على المرأة تقريبًا محاربة الطبيعة نفسها لتتوافق مع معايير المجتمع.

في منتصف اليوم وحتى اليوم الثالث ، بدأت أفكر في الانهيار المصباح الصباحي. هل ارتداء مدرب الخصر مختلف تمامًا عن الكي المسطح لشعري أو ارتداء المكياج؟ إذا كانت النتيجة النهائية هي أنها تساعدني مثل الطريقة التي أبدو بها ، فهل هي حقًا سيئة للغاية؟ لم أكن أريد أن أعترف بأن المظهر الخارجي يهمني كثيرًا ، لكنني بدأت أدرك أنه فعل ذلك. لطالما ألقت باللوم على المجتمع والإعلام في تصنيع وبيعنا على هذا المثل الأعلى للجمال. لكنني كنت جزءًا من المشكلة أيضًا؟ هل استمرت هذه الإعلانات وأغلفة المجلات في العمل لأن النساء مثلي سراً لا يرغبن في معرفة كيفية الحصول على عبس مسطح سريعًا؟ لم أكن متأكداً مما إذا كنت مستعدًا لمواجهة هذا اللغز وجهاً لوجه حتى الآن.

اليوم الرابع: الشعور بالخيانة

عدم اليقين والعار الداخلي في اليوم الثالث استمر في اليوم الرابع. باستثناء هذه المرة ، كانت أفكاري أكثر عن الآخرين وأقل عني. بدلاً من التركيز على مدى تعليقي على الغرور ، كنت أتأمل في الآثار المترتبة على هذا على أيديولوجياتي النسوية ونوع الرسالة التي كنت أرسلها بشكل عام. هل يمكنني حقًا الاستمرار في "تفكيك النظام الأبوي" أثناء كفاحي في مدرب الخصر؟ هل كنت منافقة؟ لن تظن أبدًا أن مثل هذه التجربة الفاترة ستثير مثل هذه الأفكار الثقيلة ، لكنها فعلت ذلك. ربما هذا شيء جيد.

بحلول نهاية اليوم الرابع ، شعرت أنني يجب أن أستلم بطاقة العضوية المجازية الخاصة بي. ألا يفترض بي أن أحارب عدم المساواة بين الجنسين وإسكات المشاعر السيئة؟ ألا ينبغي أن أحتفل بكل علامة تمدد وانتفخ كعلامة شرف؟ أردت أن أعمل من خلال كل هذه الأسئلة ، لكن كما يعرف أي شخص لديه أطفال ، فإن الواجب يسمى. لقد كان وقت العشاء ، مما أدى إلى وقت الاستحمام ، ثم وقت النوم ، والذي تحول إلى قراءة أربع طوابق. لم يتدخل مدرب الخصر مع قدرتي على الانحناء واختيار ابني ، لكن بما أنه طفل صغير ، لحسن الحظ لم يكن علي القيام بالكثير من الانحناء أو الرفع. سوف الوحي الشخصية يجب أن تنتظر.

اليوم 5: تحقيق التوازن

مع بداية يوم جديد ، لم تكن الأجواء السيئة التي شعرت بها في اليوم السابق سائدة. بعد التحدث مع أختي ، ساعدتني على تذكر ما يكمن في صميم المساواة بين الجنسين وإيجابية الجسد: القبول. يمكن أن أكون نسوية إيجابية للجسم وأفعل أشياء تجعلني أشعر بتحسن تجاه جسدي. لا يجب أن أكون واحدًا أو الآخر. رغم أن مدرب الخصر هذا لم يكن علاجًا للجميع ، إلا أنني بدأت أترك نفسي أستمتع به. ملابسي تناسبني بشكل أفضل وأحببت ملفي الشخصي النحيف في المرآة.

كانت ليلة الجمعة وشعرت بارتداء شيء لطيف. مدرب الخصر لم يكن ملحوظًا جدًا تحت ملابسي العادية ، لكن تحت النسيج الأقل تسامحا لهذا الفستان ، بدا لي أنه كان أكثر وضوحًا. استطعت رؤية اللون الداكن لمدرب الخصر أسفل الخطوط البيضاء لفستاني ، وعندما جلست ، انتصب الجزء العلوي من المدرّب قليلاً على الجانبين بشكل ملحوظ أكثر مما لو كنت في قميص. لقد كانت نكسة بسيطة في محاولتي للاستمتاع الكامل بفوائد مدرب الخصر ، لكنني لم أترك الوضع يمطر على موكلي. حاولت أن أتجاهل انعدام الأمن لدي حول كيفية بحثي عن هذا الفستان والتركيز فقط على ليلة في الخارج. كان من الجيد التخلي عن تعليقي ، حتى لو كان لفترة قصيرة.

يوم 6: لا ألم ، لا ربح؟

لقد لاحظت منذ اليوم الأول أن ارتداء مدرب الخصر لم يكن أكثر شيء مريح في العالم ، لكنني اعتقدت أنه كان مجرد قدم المساواة للدورة. لا يوجد شيء كبير في هذا العالم مجاني. يمكن أن يتركك الكعب العالي وأزرار رفع الضغط في آلامك في نهاية اليوم ، ولا يوجد أي شخص يقوم بالكثير حول هذا الموضوع. لذلك بالنسبة لمعظم التجربة ، لم أكن أعاني كثيرًا من الانزعاج.

باستثناء نهاية اليوم السادس ، شعرت بالألم الباهت في الوركين وتحت صدري من حيث كان أي من طرفي مدرب الخصر يزداد سوءًا. أنا جميعًا لأخذ واحدة للفريق ، لكن الألم والإصابة المحتملة ليست شيئًا حقًا. حتى بعد ساعات قليلة من خلع المدرب ، ما زلت بشرتي شديدة النعومة والتهاب. أخذت بعض Advil وآمل أن يكون اليوم التالي أفضل.

يوم 7: رمي في منشفة

بشكل عام ، الإقلاع عن التدخين ليس في مفرداتي. أحاول دائمًا إيجاد حل للمشكلة أو التوصل إلى بدائل بدلاً من الاستسلام عندما تصبح الأمور صعبة. ولكن ارتداء مدرب الخصر لمدة أسبوع كامل لم يكن يستحق التسبب في المزيد من الألم. لا أستطيع التحدث شخصياً عن شعور كيم كارداشيان أثناء تجربتها أو بعدها ، لكنني أراهن أن معظم النساء سيرسمن الخط في مرحلة ما.

ذهبت إلى هذه التجربة على أمل الحصول على النتائج الجسدية فحسب ، بل الثقة التي نبحتها أيضًا. لكن بصرف النظر عن سروالي التي تحدث بشكل أسهل ولديّ وضعية أفضل ، لم يكن لدي نفس التجربة. لا أعلم كم تبلغ تكلفة الكاميرا أو إذا كانت هذه الموافقات مدفوعة الأجر ، لكنني لم أكن أشعر "مهووسًا" بمظهر مدرب الخصر بالكامل مثل Kardashians. يقولون أن الجمال هو الألم ، وبالنسبة لشخص ما هو شخصية عامة ، يمكنني أن أفهم كيف يمكن لهذا الشعار أن يكون له معنى. لكن بالنسبة لأمي عاملة تعمل خارج المنزل وخارجه ، لا أشعر بأي قدر من الجمال يستحق الألم. انتهى بي الأمر ألا أرتدي مدرب الخصر الخاص بي على الإطلاق في اليوم السابع لأنه بالكاد كان من المنطقي إلحاق الألم عن علم لمجرد الحصول على فرصة للشعور بالراحة.

هل كان يستحق؟

اجابة قصيرة؟ لا. على الرغم من أنني أعلم أن كيم كارداشيان قد حظي بالكثير من الاهتمام لارتدائه ومدح فوائد مدرب الخصر ، إلا أنني لم أر نتائج مماثلة. وفي نهاية المطاف ، هذا ما أعتقد أنه شيء عظيم عن كونها نسوية حديثة: لا نحتاج جميعًا إلى الحصول على نفس التجربة ، لكن لا يزال بإمكاننا دعم بعضنا البعض.

أنا متأكد من أن بعض الناس يحبون تدريب الخصر ، وبصراحة ، هذا شيء عظيم بالنسبة لهم. لن تجدني أحرج أي امرأة على الطريقة التي تختارها لإيجاد السعادة في بشرتها. بالنسبة للإجابة الأطول ، كانت التجربة تستحق ذلك لأنني تعلمت الكثير عن نفسي في هذه العملية. لقد وجدت أنني لست أقل مني نسوية لرغبتي في أن أشعر بنحافة أقل ، كما أنني لم أعد أكثر من نسوية لاختيار عدم ارتداء مدرب الخصر.