معظم الاختراقات صعبة ، لا يوجد شيء حولها. الشخص الذي قضيت الكثير من الوقت معه ، وشاركت اتصالًا ، واستثمرت في بناء حياة معه لم يعد جزءًا من ذلك كله بعد الآن ، ويمكن أن يكون هناك الكثير من المشاعر التي تصاحب ذلك. وعلى الرغم من اختلاف كل علاقة وتفكك ، سيكون من الجيد حقًا معرفة ما إذا كان هناك مقدار محدد من الوقت يستغرقك للمضي قدمًا. كما اتضح ، لم يكن الحب حقًا إذا لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للحصول على شخص ما.
هذا صحيح ، لقد بحث الباحثون فعلاً في هذا السؤال بالذات لمحاولة معرفة المزيد حول المدة التي يستغرقها بالفعل ، حقًا للحصول على تفكك. قد تستغرق الأنواع المختلفة من العلاقات قدراً كبيراً من الوقت لتنتهي ، حيث من المحتمل ألا تفاجأ بسماعها. وجدت دراسة نشرت عام 2007 في مجلة علم النفس الإيجابي أن الأمر يستغرق عادةً حوالي ثلاثة أشهر حتى تحصل على تفكك ، وهو ما قرروه عند النظر في وقت التعافي لأكثر من 150 طالبًا جامعيًا. وفي مقابلة مع جلامور ، الدكتور راماني ديرفاسولا ، دكتوراه ، مؤلف كتاب " هل يجب أن أبقى أم يجب أن أذهب؟" ، قال إن الكثير من الناس قد يبدأون في الشعور بأنهم أكثر طبيعية بعد حوالي ستة أسابيع أو نحو ذلك ، ولكن قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ثلاثة أشهر للحصول على تفكك. لكن ليس كل الباحثين يتفقون بالفعل على أن هذا هو الرقم الصحيح.
أفادت بوستل أن دراسة استقصائية أجرتها OnePoll و Yelp Eat24 خلصت إلى أن كل فترة تفكك تستغرق ستة أشهر تقريبًا ، وأن الناس يواجهون ما يقرب من ثلاثة عمليات تفكك كبيرة على مدار حياتهم ، مما يعني أنهم سوف يقضون حوالي عام ونصف في مجموع الحصول على أكثر من الناس الذين أحبوا. هذه متوسطات وتقديرات ، ومن المهم أن تضع ذلك في الاعتبار.
لا يزال هناك مجموعة أخرى من الباحثين وجدت أنه إذا كنت متزوجًا قبل انتهاء علاقتك ، فسوف يستغرق الأمر وقتًا أطول بكثير لتتجاوز الخسارة التي ستشعر بها عند انتهاء الزواج. أفادت شركة The Telegraph البريطانية أن موقع المواعدة Fifties.com قد أجرى استبيانًا وجد أن الطلاق يستغرق حوالي 18 شهرًا من وقت الاسترداد (وهو نفس مقدار الوقت الذي خلص إليه مسح OnePoll إلى أن الأشخاص يمضون فترات تفوق كبيرة على مدار حياتهم).
بصرف النظر عن المدة التي تستغرقها للحصول على شريك حياتك السابق ، فمن الواضح أنه إذا كنت تحبهم حقًا ، فسوف يستغرق الأمر وقتًا أطول مما تتوقعه. قد تكون الانهيارات مؤلمة للغاية ، مما يؤدي إلى قضاء وقت معزول عن الآخرين ، وصعوبة النوم أو القيام ببعض الأنشطة التي قد تكون قمت بها في السابق ، وأكثر من ذلك. يمكن أن تكون تحولات كبيرة في الحياة ، وبالتالي يمكن أن تؤثر عليك بنفس الطريقة التي قد تنتقل بها التحولات الكبيرة الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، يختلف الأشخاص عنهم ويستجيبون للتحديات والصعوبات بطرق مختلفة. على الرغم من أن متوسط حالات الطلاق بمجرد الانتهاء من ذلك قد يكون 18 شهرًا ، فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول أو أقل قليلاً من أجل التوصل إلى اتفاق مع ما تشعر به حيال الأشياء ومدى استعدادك للمضي قدمًا. وينطبق الشيء نفسه على العلاقات الجادة التي تستغرق ثلاثة أو ستة أشهر للحصول على أكثر. في النهاية ، من الصعب التوصل إلى رقم دقيق لأن ظروفك الفردية يمكن أن تختلف بشكل كبير عما قد يواجهه الآخرون. ولكن إذا كنت مغرمًا بشريكك ، فستكون هناك فرصة لبضعة أشهر على الأقل للتغلب على فقد العلاقة التي كانت ذات يوم.
