عندما تكونين حاملاً (الجحيم ، عندما تكونين بشريين) ، يمكن للجوع أن يضرب في لحظة. لقد كنت هناك مرتين ، وأعرف ألم الشعور بأنك على وشك الجوع ولكن لا يمكنني العثور على أي شيء يبدو جيدًا. عندما تكون جائعًا وتحتاج إلى طعام في أسرع وقت ممكن ، فأنت بحاجة إلى شيء يمكنك إنشاؤه بسرعة و (مثالي) شيء مصنوع من مكونات سهلة لن تشعر بالذنب تجاه تناولها لاحقًا. أنت بحاجة إلى وجبة خفيفة في نهاية المطاف وأكثرها شغفًا بالحمل.
أدخل هذه الشوكولاتة المملحة المذهلة المغطاة بشرائح البرتقال من كاثي في ديليشلي يم. جاهزة في غضون دقائق ، سوف ترضي هذه العصائر الشهية رغبتك في الحصول على شيء مالح وحلو في عضة بحجم واحد. لا تحصل على أفضل بكثير من ذلك. ولجعلهم أكثر إغراء ، ماذا لو قلت لك إن هذه الوجبات الخفيفة كانت جيدة بالفعل بالنسبة لك؟
الشوكولاتة الداكنة هي أساسا سوبرفوود الحمل. وفقًا لمجلة Pregnancy ، هناك فوائد عديدة لتناول الشوكولاته الداكنة ، مثل تقليل التوتر وحتى المساعدة في منع تسمم الحمل. ناهيك ، كما تلاحظ مايو كلينك ، الشوكولاتة الداكنة مليئة بالدهون الأحادية المشبعة ، والتي من المعروف أنها تحسن نسبة الكوليسترول في الدم وتساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم - وهي فائدة كبيرة إذا كنت تعاني من سكري الحمل.
كما لو أن هذه الفوائد لم تكن كافية ، فهناك أيضًا الفاكهة الموجودة أسفل الشوكولاتة. كما تعلمون ، البرتقال محشو بفيتامين C ، والذي ، حسب الطبيعة ، مكمل مهم للنساء الحوامل. يلاحظ BabyCenter أن فيتامين C يساعد الجسم على إنتاج الكولاجين ، وهو البروتين المسؤول عن صنع الأنسجة والغضاريف والعظام والجلد.
فلماذا لا تقتل اثنين من الرغبة الشديدة مع وجبة خفيفة واحدة وجعل هذه وصفة لذيذة الخاص بك الذهاب إلى عندما الإضراب عن الطعام؟ يمكنك حتى رفع عدد من الدُفعات وحفظها لاحقًا ، ومشاركتها مع أصدقائك ، أو لنكن حقيقيين ، تأكل الدُفعة بأكملها بنفسك.
