عندما تكونين حاملاً ، يتوقف جسمك عن أن يكون لك تمامًا. أنا لا أتحدث فقط عن حقيقة أنك تشاركين إمدادات الدم والعناصر الغذائية وبطنك مع طفلك ؛ أنا أتحدث عن حقيقة أن الناس يشعرون فجأة وكأن جسمك هو عملهم. مجرد التفكير في كيفية التعامل مع المشاهير الحوامل. (أو ما هو أسوأ من ذلك ، أن المشاهير الذين وضعوا بضعة أرطال في بطنهم وفجأة ، تكهنت المجلات بأنها "نتوء رضيع"). المجلات في خط تسجيل المغادرة في محل البقالة تروج باستمرار جسدها قبل الرضيع يعود في ستة أسابيع فقط! "وحقا ، يجعلني مريضة.
لذلك عندما أنجبت طفليْن ، اخترت الخيار الواعي لاحتضان جسم ما بعد الولادة الذي كنت أسكن فيه. انها ليست دائما سهلة. أتذكر عندما كنت حاملاً في الأسبوع الأول والثلاثين من عمري وأستيقظت ذات صباح على كود مورس المنقوط لعلامات التمدد في جميع أنحاء معدتي. سرعان ما تحولت النقاط إلى خطوط. كنت قد وصلت تقريباً إلى نهاية الحمل ببطن لا تشوبه شائبة وتمنيت فجأة أن أنجبت مبكراً حتى لا تصبح علامات التمدد أكبر.
التفكير في الوراء ، لم يكن هذا بنفسي العقلاني. أرادت نفسي العقلانية أن يطبخ طفلي طالما احتاج إليه ، لكنني تغلبت على الدوام مع علامات التمدد. جسدي لن يكون هو نفسه.
ولكن بعد ذلك حققت بعض الوضوح: لن يكون هناك شيء في حياتي على الإطلاق بعد الولادة ، فلماذا أتوقع أن يعفي جسدي بطريقة ما من ذلك؟ إذا كنت سأقبل التغييرات العاطفية والتغييرات في نمط حياتي ، فلماذا لا أقبل التغييرات التي أدخلت على جسدي أيضًا؟
هناك الكثير من الضغط على الأمهات اليوم حتى لا تتعرض حياتهم للخطر بشكل كامل من خلال الإضافات الجديدة. لا تفهموني خطأ ، فأنا سعيد لأن النساء لا ينزلن فقط إلى الموقد والمنزل. أنا ، على سبيل المثال ، أنا ربة منزل للقمامة ، وإذا لم يكن لديّ كتابة لإبقاء ذهني منشغلاً ، فأنا متأكد من أنني سأكون شخصًا بائسًا وبائسًا. لكنني أعتقد أن هناك الكثير من الضغط على الأمهات العاملات للعودة إلى العمل بسرعة والحصول على نفس الأولويات التي كانت لديهم من قبل. وتشعر الأمهات غالبًا أنه يتعين عليهن العودة مباشرة إلى جدول اجتماعي مزدحم والعودة مباشرة إلى ممارسة الجنس ، رغم أنه في الواقع ، على الأقل في حالتي ، كل ما أردت فعله هو تحاضن طفلي وممرضتي الجدد.
وإحدى الطرق التي يُتوقع من الأمهات الجدد بها محو التجربة التحويلية التي عانين منها للتو هي الضغط لاستعادة أجسامهن قبل الولادة.
خلال فترة الحمل الثانية ، تركت الكثير من ضغوط الجسم. عندما ظهرت علامات تمدد جديدة ، ظننت أنني ربحت خطوطًا جديدة للإشارة إليها وإخبار ابنتي: " هذا هو المكان الذي نشأت فيه لإفساح المجال لك." لم أهتم كثيرًا عندما حصلت الأرقام على المقياس أعلى كل أسبوع. لأنني واثق من أن جسدي كان يعرف ما الذي كان يفعله. كنت قد مر بها من قبل. لقد رأيت كيف ينمو جسدي وينكمش ويمتد ويتغير. كنت أعرف أنني أضفت بعض الدهون الزائدة إلى جسدي ، وأنني أحتفظ بهذه الدهون حتى بدأت الرضاعة الطبيعية. كنت أعرف أن الدهون ستؤتي ثمارها عندما يكبر الطفل ويرضع أكثر.
ربما يكون هذا جبنيًا ، لكنني بدأت بالفعل أرى هذا التحول معجزة. عندما كنت طفلاً ، كنت مفتونة بعملية الحمل والولادة. رأيت والدتي عندما كانت حاملاً لأخوتي الصغار. رأيت جسدها ينمو وشعرت بركلة أخي الصغير. لقد مللت الكتب المصورة التي ناقشت الحمل بطول كبير. كانت والدتي معلمة لاماز. تم نقل شغفها للولادة لي. أحببت اللعب مع دمية طفلها ، التي جاءت مع الحبل السري الخاص بها ، والمشيمة ، والحوض. لقد أدهشتني.
عندما دخلت في حملتي الخاصة ، تذكرت فجأة كم كنت أظن أن كل شيء كان رائعًا ، ومدى حظي في التعرض لمواقف أمي الإيجابية تجاه الحمل والولادة.
أكدت والدتي دائمًا أن الحمل ليس حالة مرض أو ضعف أو صحة سيئة. إنها مجرد جزء من مجموعة الأنوثة الصحية. ربما شعرت بالتعب أو المرض ، لكن لم يكن هناك أي خطأ في ما كان يفعله جسدي.
ساعدني هذا الموقف في إدراك أنه لا يوجد شيء خاطئ في هذه الهيئة الجديدة. أنا لست ناقصًا بأي شكل من الأشكال. أنا سعيد لعلامات التمدد بلدي. لقد ساعدوا بشرتي على استيعاب الرحم المتنامي. لقد تمسكوا ليذكّروني بمدى جسدي. لم أشعر بالضيق عندما كنت حاملاً - ربما لأن التغيير تدريجي - لكن كلما رجعت ونظرت إلى صور حملي ، كنت معجبًا بنمو بطني. وربما كان الأمر الأكثر إثارة للإعجاب هو أنه تقلص مرة أخرى ، حتى لو لم يعد إلى ما كان عليه. والشيء الآخر الذي يدهشني: الرحم الحامل قوي بشكل لا يصدق. دون أن تفعل أي شيء لتقويتها ، فهي تتمتع بالقوة لطرد الطفل للخارج. في الواقع ، شعرت بالقوة أثناء المخاض ، بسبب قوة تقلصاتي. وينكمش الرحم إلى حجم القبضة بسرعة كبيرة بعد الولادة. مع طفلي الثاني على وجه الخصوص ، في كل مرة ترضع فيها ، عانيت من آلام قوية وغير مريحة. وعلى الرغم من أن هذه التشنجات كانت مكثفة وغير سارة ، إلا أنه كان من الرائع معرفة العمل الذي كان يقوم به جسدي.
كانت التغييرات في ثديي لا تصدق أن تشهدها أيضًا. لقد نمت بعض الشيء خلال فترة الحمل ، وأصبحت الهالة لونًا غامقًا غامقًا قبل أن تكون لونها وردي باهت. لم يكن هناك شيء أعدني تمامًا لمقدار حجمها عندما يأتي حليب بلدي. لقد كانوا غارقين ومليئين لدرجة أنهم صعب المنال. غير مريح ، نعم ، لكن من المدهش أن جسدي قد تلقى الرسالة: كان لدي طفل لأطعمه. ونعم ، لقد فقدوا بعض من صراوتهم وبعض ارتدادهم عندما عادوا إلى الحجم الطبيعي. لكن ما زلت ، أنا معجب للغاية بالعمل الذي أنجزته هذه الصدور.
عندما أتيحت لي صوراً فوتوغرافية لحديثي الولادة لابنتي ، أتذكر أنني طلبت من المصور محاولة التقاط جسدي بعد الولادة. أنا فعلا أحب ذلك. ظننت أنني تشبه بعض آلهة الخصوبة. شعرت بهذه الطريقة أثناء الحمل ، لكنني فوجئت بسرور عندما استمرت تلك الصور الإيجابية للجسم في الأسابيع والأشهر التالية للولادة. كان للحمل والولادة تأثير إيجابي دائم على صورة الذات والجسم. أنا أقدر فجأة كل ما يمكن أن يفعله جسدي. شعرت بالثقة في قدرتي على رعاية طفل. هناك شيء بدائي للغاية حول ذلك.
لن تشعر جميع الأمهات بهذه الطريقة. وهذا جيد أيضا. قطع نفسك بعض الركود إذا وجدت نفسك يكره الوركين على نطاق أوسع. لكنني آمل أيضًا أن تمنح الأمهات الجدد أنفسهن الفرصة للعيش في حب الجسم الذي لديهن اليوم.
جسدي ليس هو الشيء الوحيد الذي تغير. ذهني وقلبي تغير كذلك. لم يكن لدي مانع من بطني الناعم بعد الولادة ، لأن طفلي كان يحب أن يستريح هناك. لم أتعجب من حقيقة أن جينزي لم يصلح ، لأن رحمتي وجدار بطني ما زالا يتقلصان ويعودان إلى الوراء معًا.
عندما أركز على الصحة ، والأكل بشكل جيد وممارسة الرياضة ، يمكنني أن أترك الأشياء السطحية تذهب. وفي الأيام التي اصطدمتني بها الأشياء السطحية ، لأنني إنسان فقط ، حاولت أن أرى نفسي من خلال عيون أطفالي. إنهم لم يعرفوا أبداً ما قبل الرضيع. لقد عرفوا فقط هذا الجسد المميز الذي أصبح أكثر ليونة وعاش قليلاً. وأنت تعرف ماذا؟ انهم يحبونني. انهم يحبون هذا الجسم.
لذلك أنا أبذل قصارى جهدي لتكريم جسدي. لامتصاص المشاعر الجيدة والسماح للأشرار بالرحيل. لا أريد العودة إلى فترة ما قبل أن أنجب طفلي. لن أبدلهم بالهيكل البيكيني المثالي ، مهما كان ذلك.
