ليس من السهل الخروج بصحن عيد الشكر الذي يحبه الجميع. قد يكون لديك ضيوف من Paleo ، خالي من الغلوتين ، نباتيين ، نباتيون ، حساسيات - سمّيت عنصرًا ، هناك احتمال أن يحتاج شخص ما إلى تجنبه. نظرًا لأن هذا هو يوم عطلة تريد فيه الترويج للشمولية ومدى امتنانك لأن الجميع قد اجتمعوا في مكانك لتناول الطعام معًا ، فإن العثور على وصفة واحدة لتقديمها تناسب الجميع أمر في غاية الأهمية. كل هذه القيود الغذائية ستنشر وضعا أكثر صعوبة ، بالطبع ، إذا لم يكن هناك جانب واحد على الأقل يمكنك تقديمه للضيوف دون الحاجة إلى القلق حتى لو كان الجميع يأكلونه. هذا الطبق الخاص ، شاملة للجميع؟ البطاطا الحلوة المحشوة المتواضعة من حياة سعيدة صحية.
إليك لماذا تحتاج إلى تضمين بطاطا حلوة محشوة على طاولة عيد الشكر. يمكن لأي شخص تناول البطاطا الحلوة ، وما يختاره الضيوف لإلحاحهم أمر متروك لهم تمامًا. من النباتيين الذين لا يستطيعون عمل قطع لحم الخنزير المقدد إلى الضيف الخالي من الغلوتين والذي يحتاج إلى البقاء من سلة الخضروات ، فإن البطاطا الحلوة تمثل الخيار الأفضل من منتصف إلى أسفل للجميع. يمكنك توفير الكثير من المكونات الصديقة للنظام الغذائي للقيود المفروضة على الحشود مثل السبانخ على البخار والكينوا والثوم المعمر. مع هذا الخيار ، يمكنك إرضاء أكلة من الصعب إرضاءه على طاولة الأطفال من خلال تقديم بعض الأشياء الكلاسيكية غير الصحية أيضًا ، مثل الكريما الحامضة وزبدة الزبدة. (أوه - والخيارات الأقل صحة من الواضح أنها لا تقتصر على الأطفال فقط. جمال الفكرة هو السماح للجميع بالقيام بشكر عيد الشكر).
نظرًا لأن هذا هو الخيار الأكثر إرضاءًا للحشود لطاولة عيد الشكر الخاصة بك ، فيمكنك أيضًا إنشاء بار بطاطا حلو رائع يضم جميع العناصر التي قد يرغب الضيوف في إدخالها في أطباقهم. ما هو عظيم في هؤلاء الشباب ، بالإضافة إلى تعدد استخداماتهم (على محمل الجد ، إنهم يستخدمون أي شيء تقريبًا) هو أنهم على مستوى أساسي يستفيدون من صحتك. تعد البطاطا الحلوة وحدها مفيدة لقلبك ، وتحافظ على نسبة السكر في دمك ، وحتى تساعد في الإجهاد ، الذي قد نواجهه ، ربما ، في الواقع ، قد يكون مثاليًا بعد يوم طويل من التنقل بالأطنان والألواح. اطلب من أقاربك الاحتفال بالشكر لك هذا العام مع هذا الطبق الكلاسيكي الذي يمكن لأي شخص أن يصنعه بنفسه بغض النظر عن ما يمكن أن يأكله.
