كانت تجربتي الوحيدة والوحيدة من الرضاعة الطبيعية أقل من المروعة. كنت أمًا جديدة ، تبلغ من العمر 24 عامًا ، متفائلة بشأن المكان الذي قد تأخذني فيه هذه الرحلة ، لكنني ساذجة بشأن العملية الفعلية. حاولت وحاولت جعل التمريض عملاً حديثي الولادة ، لكنني في النهاية استسلمت. عندما أفكر مرة أخرى في تجربتي في الرضاعة الطبيعية ، أدركت أن هناك نصيحة قد تجاهلتها وقد ساعدتني في الرضاعة لفترة أطول. أعني ، ما مدى إحباط ذلك ، أليس كذلك؟ ليس من السهل أن ننظر إلى الوراء ، وفحص ماضيك ، وأدرك أنه إذا كنت قد قمت بتغيير واحد صغير - قرار مختلف ولكنه مهم في النهاية - ستكون تجاربك مختلفة بشكل لا يمكن إنكاره ، وربما للأفضل. ثم مرة أخرى ، إن تقييم ماضي والتعلم من أخطائي هو كيف أصبحت الأم التي يحتاج إليها أطفالي. من الصعب ، بالتأكيد ، لكنه ضروري أيضًا. إذا كنت أريد أن أكون أفضل ، يجب أن أقوم بهذا العمل.
قامت أمي بإرضاع طفليها ، كما فعلت والدتها مع أطفالها أيضًا. في الواقع ، أعتقد أن كل أم في عائلتي رعت أطفالها حديثي الولادة. لا يعتبر ضخ حليب الأم حتى يتمكن شخص آخر من تناول الطعام ، أو الانتقال إلى الصيغة ، "إجراء التغذية القياسي" في عائلتي. في الواقع ، بالطريقة التي تخبرني بها أمي ، لا يوجد شيء مثل الرضاعة الطبيعية لا تنجح. وبدلاً من ذلك عانت الأمهات من ذلك ، بغض النظر عن القضايا التي نشأت ، حتى يبدو أنهم يرغبون في أجسامهم لإطعام أطفالهم.
ليس من السهل أن ننظر إلى الوراء ، وفحص ماضيك ، وأدرك أنه إذا قمت بإجراء تغيير واحد صغير ، فإن تجاربك ستكون مختلفة بشكل لا يمكن إنكاره ، وربما للأفضل.
لم يكن هناك أي شكوى أو تراجع أو تعاطف مع أولئك الذين سلطوا الضوء على صعوبات الرضاعة الطبيعية أو تحولوا في النهاية إلى صيغة. كانت ببساطة طريقة الأرض ، وللأسف ، عانت الكثير من الأمهات في أسرتي (والعديد من العائلات الأخرى) بسببها - بما في ذلك عائلتي.
لقد تحدثت أمي عدة مرات عن كيفية الرضاعة الطبيعية من جهتي. لقد أصبحت مكتئبة ، وواجهت صعوبة في الارتباط بي ، وفي كثير من الأحيان لم تستطع حشد الطاقة حتى لتتصفح حركات الأبوة والأمومة. لقد أكدت حالتها العقلية أكثر من عدة مرات ، ولأنني تحملت أعراضًا مماثلة ، فمن الواضح لي أنها مصابة باكتئاب ما بعد الولادة غير المشخص (PPD). ثم استمعت إلى مشاركة جدتي في قصص التمريض وأدركت أنها أيضًا مصابة بـ PPD. ولكن بدلاً من البحث عن علاج طبي أو مساعدة ، دفعت النساء في عائلتي إلى الأمام ، وعانين بصمت على طول الطريق.
اعتقدت أن قراري بأن أصبح أماً كان ، في الأساس ، خطأً فظيعًا.
بدأت في البداية رحلة الرضاعة الطبيعية. كنت متفائلاً بإمكاني أن "أصحح الأمر" وأن ابنتي وأنا سوف نجني فوائد التمريض لأن الكثير من الأمهات الأخريات لا يمكن أن يتوقفن عن الحديث. لكن مع كل يوم جلبت المزيد والمزيد من صعوبات التمريض ، بدأت أشعر بالإحباط. ثم ، مثل والدتي قبلي ، أصبحت مكتئبة. بعد ذلك أكل قلقي في وجهي ، وفي النهاية لم أستطع الجلوس مع طفلي لمدة أطول من بضع دقائق. بكيت كثيرًا ، تغيرت عاداتي الغذائية ، وأدركت أنني ما زلت ، بعد أسابيع من ولادتها ، لم أرتبط بطفلي.
بدلاً من رؤية نفسي على أنه فشل في فعل كل شيء خاطئ ، رأيت أخيرًا قدراتي الأبوية من وجهة نظر مختلفة.
لقد ناضلت منذ شهور مع مشاعر الحزن والعزلة والشعور بالوحدة. اعتقدت أن قراري بأن أصبح أماً كان ، في الأساس ، خطأً فظيعًا. من الواضح أنني كنت مروعًا في ذلك ، فكيف يمكن لطفلي أن يحبني أبدًا؟ كيف يمكن لطفلي أن يتوقعني أن أهتم بها حتى عندما لم أستطع إرضاعها حتى؟ هذا هو الشيء المتعلق بالاكتئاب بعد الولادة: فهو يجعلك تشعر كما لو أنك لن تكون أبدًا جيدًا بما يكفي لطفلك. كانت لدي مخاوف غير عقلانية من أن يقوم شخص ما بإخراج ابنتي ، ومشاعر الذنب الصحيحة لعدم إرضاعها من الألم بالطريقة التي فعلت جدتي وأمي.
ثم قال لي أحدهم شيء غير حياتي كلها. خلال فحص ما بعد الولادة مع طبيبي ، قيل لي إنه لا ينبغي لأحد أن يعاني - وليس والدتي ، وجدتي ، وبالتأكيد أنا - من الاكتئاب التالي للوضع بصمت. قيل لي أنني لم أضطر إلى الجلوس مع مشاعر الذنب وعدم كفاية هذه بنفسي. لم يكن عليّ أن أعيش حياتي في حالة دائمة من الألم الجسدي والعاطفي لمجرد إثبات أنني كنت أمًا جيدة.
ومثل هذا - وبمساعدة من الدواء وبصيغة الصيغة - تغيرت وجهة نظري. بدلاً من رؤية نفسي على أنه فشل في فعل كل شيء خاطئ ، رأيت أخيرًا قدراتي الأبوية من وجهة نظر مختلفة. كنت أفعل كل ما يمكنني فعله من أجل ابنتي ، وقد أدركت جيدًا أنني كنت أيضًا أعاني من اكتئاب ما بعد الولادة. بينما أنا وابنتي لم نرتبط ببعض الوقت ، كانت بصحة جيدة ومزدهرة. وبينما كانت حالتي العقلية في حاجة ماسة للعلاج والأدوية ، فقد فعلت ما اعتقدت أنه الأفضل لطفلي الجديد كل مرة. أعلم الآن أنني كنت سأستمر في محاولتي للرضاعة الطبيعية إذا لم أكن أتجاهل علامات التحذير من PPD وطلبت المساعدة في وقت أقرب ، لكنني فعلت أيضًا ما اعتقدت أنه الأفضل بمعرفتي. هذا كل ما يمكن أن يفعله أي منا.
لم يكن عليّ أن أعيش حياتي في حالة دائمة من الألم الجسدي والعاطفي لمجرد إثبات أنني كنت أمًا جيدة.
يبلغ عمر طفلي الآن حوالي 11 عامًا ، وهي رائعة. عدم قدرتي على إرضاعها رضاعة طبيعية طالما كنت آمل ، وتجربتي في اكتئاب ما بعد الولادة ، لم تمنعها من أن تصبح إنسانًا رائعًا عرفت أنها ستكون كذلك. لذلك إذا كنت في وضع مماثل ، ولا تشعر تمامًا بعد الولادة و / أو بعد العديد من محاولات الإرضاع من الثدي ، فاخذها من شخص انتظر فترة طويلة جدًا للاعتراف بوجود مشكلة - فأنت مشاعر صالحة و حقيقة. مواجهتهم الآن سيوفر لك وجع القلب في وقت لاحق. لا تحتاج إلى المعاناة في صمت ، ولا تحتاج إلى الذهاب بمفردها.
انت لست وحدك.
