ارفع يدك إذا كنت امرأة في الثلاثينات من عمرها تعبر ساقيها قبل العطس. إذا كان لديك يدك لأسفل ، تهانينا. ولكن إذا كان لديك يد في الهواء بفخر ، فاعلم أنك من بين حوالي 50 في المائة من النساء اللائي يعانين من تسرب المثانة بعد الولادة بعد الولادة.
مشاكل السيطرة على المثانة شائعة بشكل لا يصدق بعد الولادة. ومع ذلك ، لن تعرف ذلك ، بفضل العار والوصم وغالبية الأمهات الأقل استعدادًا الذين نادراً ما يتحدثون عن هذه المشكلة المعتادة بعد الولادة. وفقًا لاستطلاع شمل 1000 امرأة للعلامة التجارية للعناية بالصحة للنساء ، من المرجح أن تتحدث 89 في المائة من النساء عن مشكلات العلاقة ، ومخاوف صورة الجسد ، وتعاطي الكحول أو المخدرات من الحديث عن تسرب المثانة.
تريد Doula Lindsey Bliss تغيير القصة ، وتحدثت مع رومبير عبر الهاتف لمناقشة كيف.
يقع مقر Bliss في مدينة نيويورك ، وقد عمل منذ عشرة أعوام. ("لم يكن أحد يعرف ما كانت عليه doula عندما أصبحت doula ،" كما تقول.) كما يمكنك أن تتخيل ، لقد سمعت Bliss عددًا كبيرًا من القصص على مدار عقد من الزمان ، خاصةً لأنها تعمل مع أشخاص يجتازون جسديًا هائلاً التغيير العقلي. عندما يواجه عملاؤها تلك التحديات ، يعتمدون عليها للحصول على الدعم ، ويعد تسرب المثانة شاغلاً شائعًا للغاية لعملاء Bliss.
يقول بليس لرومبير: "إنه ليس شيئًا يشعرون أنه يمكنهم التواصل مع طبيبه ، ربما بسبب وصمة العار". "لست متأكدًا حقًا من السبب وراء عدم اتصال الناس بهذا القدر ، أعرف فقط أنني أشعر بالثقة كثيرًا وعادة ما يقولها الناس بلهجة محرجة."
تريد بليس ، التي تقول إنها تحاول أن تقابل قلق مرضاها بفكاهة وطمأنينة ، أن يعرف الناس أن مشاكل المثانة بعد الولادة شائعة. زيادة الضغط على قاع الحوض أثناء الحمل وضعف عضلات الحوض والولادة بعد الولادة غالباً ما تكون مرتبطة مباشرة بالسلس المرتبط بالأمومة. وتضيف قائلة: "لمجرد كونهن شائعين ، فإن هذا لا يعني أن على النساء بعد الولادة فقط أن يبتسمن ويبتهن.
لماذا لا بأس أن نتجاهل هذه الأشياء لأنها ليست "سيئة بما فيه الكفاية"؟ يجب أن نتعامل معهم على الفور.
تفكر 45 في المائة من الأمهات من مسح كورا في التعامل مع تسرب المثانة بعد إنجاب طفل أسوأ من التعامل مع عملية شفاء المخاض والولادة. لسوء الحظ ، لا يتم معالجة المشكلة إلى حد كبير ، ليس فقط بين النساء بعد الولادة ومقدمي الرعاية ، ولكن أيضًا مع أصدقائهم. وفقًا للمسح نفسه ، فإن ما يقرب من 58 في المائة من النساء اللائي عانين من تسرب المثانة الخفيفة يرغبن في التحدث إلى أصدقائهن حول هذا الموضوع ، لكنهم يخشون أن يتم الحكم عليهم.
من بين 1000 امرأة شملهن الاستطلاع ، يعتقد أكثر من نصفهن (52 في المائة) أن سلس البول يؤثر فقط على حوالي 10 في المائة من النساء ، عندما يؤثر في الواقع على 25 إلى 45 في المائة. بمعنى آخر ، يعتقد الناس أنهم الوحيدون الذين يتعاملون مع هذه المشكلة. وبما أنه في ثقافتنا ، غالبًا ما يُنظر إلى الأجسام على أنها محرجة أو مخزية ، فالسوائل الجسدية محرجة بشكل خاص. عندما تضاعف الوصمة الثقافية مع المسألة المعقدة للغاية المتمثلة في امتلاك جسد أنثوي ، فمن المؤسف أن نزاعات ما بعد الولادة تميل إلى الابتعاد عن الأنظار ويترك أولئك الذين يتعاملون معها يعانون بصمت.
لكن القضية ليست ميئوسا منها ، على الرغم من. Bliss يخبر رومبير أن هناك اللجوء إلى تسرب المثانة. إن السماح لمزود الرعاية الخاص بك بالمشكلة - وإذا كان ذلك يزعجك أنها مشكلة - يمكن أن يخبرك بالطرق التي يمكنك من خلالها مساعدتك على التحسن ، مثل العلاج الطبيعي لقاع الحوض. لسوء الحظ ، لا تسعى كثير من الأمهات الجدد إلى المساعدة حتى تصبح المشكلة غير محتملة ، أو تستمر بلا هوادة لفترة طويلة جدًا.
يقول بليس: "لقد تركنا الأمر". "نحن لا نعالجها ، ولكن لماذا؟ لماذا من الجيد بالنسبة لنا أن نتجاهل هذه الأشياء لأنها ليست" سيئة بما فيه الكفاية "؟ يجب أن نعالجها على الفور". كما تشير إلى أنه لا يتم إعطاء الأمهات بعد الولادة المعلومات المناسبة حول كيفية الشفاء بعد الولادة. "قيل لهم ،" أراك في ستة أسابيع "، لكن ماذا عن الفترة الفاصلة بين الولادة ستة أسابيع؟"
الآن يمكن للناس التحدث عن الحيض. الآن تسرب المثانة هو الشيء التالي الذي يحتاج إلى القليل من العمل.
لكن حتى لو لم تقم أو لم تحشد الشجاعة لمناقشة هذه المشكلة مع طبيبك ، فإن Bliss تريد منك أن تعرف أنه لم يفت الأوان بعد لجعل الرعاية الذاتية أولوية. "يمكن أن يتحدثوا عما يحدث مع أجسادهم وأنهم يستحقون ذلك ومهمتهم بما يكفي لمعالجة الأمور التي تحدث" ، كما تقول.
مغزى القصة: يحدث تسرب المثانة بعد الولادة ، وهو أمر شائع ، لكن ليس بالضرورة أن يكون طبيعتك الجديدة. من المشجع أن بليس تقول إنها لاحظت بعض التحسن في الحد من وصمة العار ، لكن لدينا طرقاً للذهاب إليها.
"مع تسرب المثانة ، نحن الآن في المكان الذي كنا فيه مع الحيض قبل عامين" ، كما تقول. "الآن يمكن للناس التحدث عن الحيض. الآن تسرب المثانة هو الشيء التالي الذي يحتاج إلى القليل من العمل."
"من الصعب أن تكون حارس الأسرار ثم تريد أن يعرف الناس أنهم لا يجب أن يحتفظوا بالأسرار" ، يستمر بليس. "يمكنهم التحدث عن ما يحدث مع أجسادهم وأنهم يستحقون ذلك ومهمتهم بما يكفي لمعالجة الأشياء التي تحدث".
