إذا كنت حاملاً ، أو كنت حاملًا مؤخرًا ، أو تخطط للحمل في المستقبل ، أو تعيش على الأرض ، فمن المحتمل أن يكون مصطلح "وزن الطفل" مألوفًا بالنسبة لك. يكتسب معظم الأشخاص الذين يحملون الحمل مقدارًا معينًا من الوزن أثناء تقدمه (أكثر أحيانًا ، وأحيانًا أقل) بالإضافة إلى وزن الجنين نفسه. هذا يترك معظم الناس أثقل قليلاً بعد الولادة مما كانوا عليه قبل الحمل. هناك هذه الفكرة ، التي تنتشر بشكل كبير في ثقافتنا المهووسة بالحجم ، وهي أن كل أم جديدة يجب أن ترغب في التخلص من هذه الأوزان "الإضافية" في أسرع وقت ممكن. في الواقع ، فإن العالم مليء بالوجبات الغذائية ، وخطط التمارين الرياضية ، وأكثر من ذلك ، وكلها مصممة لمساعدة الآباء والأمهات الجدد مع ما يبدو أنه الهدف النهائي: فقدان وزن الطفل. إذا كنت تمارس التمارين الرياضية كل صباح في محاولة للعودة إلى جسمك قبل الحمل ، فهذا أمر رائع ، أنت تفعله. بالنسبة لي ، رغم ذلك ، لن أحاول أبدًا فقدان وزن الطفل.
لم أكن مهتمًا بثقافتنا المهووسة بالنظام الغذائي قبل أن يكون لدي ابني أيضًا. لقد حاولت جاهدة أن أكون إيجابيا قدر الإمكان في حياتي ، وهي قيمة مهمة أود نقلها إلى طفلي. لم يكن هناك أي خطأ في جسدي الذي كان يحتاج إلى إصلاح في ذلك الوقت ، ولا أعتقد أن هناك أي خطأ في ذلك الآن.
بعد ولادة ابني ، شعرت بالذهول إزاء ما أحببته. لكن كان هناك شيء آخر غمرته ، وهو كم من الوقت لم يكن لدي فجأة. كوني أمًا جديدة يعني أنني لم أكن وحيدًا أبدًا وحدي ، وانخرط دائمًا في رعاية هذا الشخص الصغير عاجزًا ، وأمارس الملابس وحسابات الغسيل ، وشعرت عمومًا بالإحباط أثناء الشفاء أيضًا من الولادة. لقد كانت صفقة كبيرة بشكل لا يصدق ، وأسمع أنها أيضًا بهذه الطريقة لمعظم الآباء.
كما نما ابني ، لقد تكيفت مع عبء العمل ، لكنه زاد أيضا مطالبه. بينما كان ينام بسعادة على صدري لمدة نصف يوم ، فإنه يحتاج الآن إلى عمليات نقل سريعة لأغانيه المفضلة ، والمساعدة في محاولة تعلم مهارات جديدة ، وفتح كتبه المفضلة على صفحاته المفضلة كل خمس دقائق. زائد ، أنا أعمل. قائمة المهام الخاصة بي تبلغ طولها حوالي ميل. أنت تعرف ما لا تتم إضافته؟ ذاهب للصالة الرياضية.
عندما أحصل على استراحة صغيرة (اقرأ: صغيرة) من مهام الأبوة والأمومة التي لا تنتهي ، أريد أن أفعل شيئًا يجعلني أشعر بالرضا والكمال. بالنسبة لي ، لا شيء من أي وقت مضى لانقاص الوزن سوف يندرج تحت هذه الفئة. إذا كان لدي الطاقة لفعل أي شيء إلى جانب تغيير الحفاضات والغفوة ، فسيكون ذلك شيئًا رائعًا.
عندما يسألني الناس عن فقدان "وزن الرضيع" ، فإنهم يشيرون إلى أن بعض الأوزان الموجودة على جسدي هي "رطل إضافية" وأن جسدي الحقيقي المنتظم يكمن في مكان ما تحت هذه الأوزان. هذا فقط لا معنى له بالنسبة لي.
لذلك أكتب (حقيقة: أنا أكتب الآن) ، أرسم ، أقضي وقتًا مع الأصدقاء المقربين الذين أفتقدهم حقًا الآن حيث أعيش في أرض الأطفال ، أطهو وجبات كبيرة لذيذة ، أتصل بأمي. أفعل الأشياء التي تجعل حياتي أشعر بالسعادة والرضا. لا تقلق بشأن ما سيفكر فيه الناس عني أو الافتراضات التي سيفرضونها على حياتي وصحتي بناءً على الطريقة التي أبدو بها. إذا كانوا يريدون الحكم ، فهذا عليهم. سأكون هنا ، كونها سعيدة. أحب حياتي ولدي الكثير من الأشياء الجميلة التي يمكنني القيام بها ، وسأستمتع بها في كل فرصة أحصل عليها.
بعد الولادة ، قيل لي إن الرضاعة الطبيعية تجعل الشخص أكثر جوعًا من الحمل ، ولكن لم يكن هناك طريقة لأستعد لهذا الواقع. بمجرد وصول الحليب ، شعرت بالصدمة من مدى ثبات كل احتياجاتي من الطعام. وهناك أيضا الرغبة الشديدة في الرضاعة الطبيعية. قبل الإرضاع من الثدي ، لم أفهم أبدًا سبب هوس بعض الناس بالشوكولاتة. الآن؟ انها في الأساس كل ما أفكر فيه. لكنك تعرف ما لا أقضي وقتًا في التفكير فيه؟ الشعور بالذنب أو الخجل من الأطعمة التي أشتهيها وأريدها.
أنا آكل الكثير من الأطعمة الصحية بالإضافة إلى نظام الشوكولاتة الخاص بي ، لكني لا أستطيع أن أتخيل مدى البؤس الذي سأحاول اتباعه في النظام الغذائي. أشعر بالفعل أنني أتضور جوعا. فقط أعطني كل الطعام.
جسدي هو جسدي ، وأنه رائع.
عندما يسألني الناس عن فقدان "وزن الرضيع" ، فإنهم يشيرون إلى أن بعض الأوزان الموجودة على جسدي هي "رطل إضافية" وأن جسدي الحقيقي المنتظم يكمن في مكان ما تحت هذه الأوزان. هذا ليس له أي معنى بالنسبة لي ، لأن جسمي كله هو جسدي. كل هذه الجنيهات جزء مني ، ولا يمكنني التفكير في أي سبب وجيه لماذا يكون البعض منهم حراسًا بينما يحتاج البعض الآخر إلى التخلص بسرعة.
باعتباري شخصًا إيجابيًا في الجسم ، أسعى إلى حب جسمي بالكامل كما هو اليوم. هل تبدو مختلفة بعض الشيء بعد إنشاء وتنمية إنسان آخر بالكامل؟ بالتأكيد شيء. هل ما زال يستيقظني في الصباح ، وحملني من النقطة أ إلى النقطة ب ، وتأكد من أن ابني سعيد ، ويعتني به ، ويحبه؟ الجحيم نعم. جسدي هو جسدي ، وأنه رائع.
كنت أقل من الوزن كطفل ، وغالبا ما كنت مريضا. عندما كنت بالغًا ، كنت أعاني من زيادة الوزن لسنوات ، وقد تزامن ذلك مع حصولي على صحة أكبر كثيرًا. أمشي في كل مكان تقريبًا (أحيانًا مع 20 رطلاً من الطفل مربوطًا بي في حامل فاخر!) ، وأنا آكل الخضر ، وجسدي بشكل عام فقط يشعر بأنه قادر وجيد. لا أستطيع رؤية أي سبب لإجراء تغييرات لا علاقة لها على الإطلاق بصحتي وحيويتها إذا لم تجعلني أشعر بتحسن. لكن حتى لو كنت في حالة صحية أقل من ذلك ، فإن صحتي ليست حتمية أخلاقية ، وما زلت لا أريد أن أفقد أي وزن أو طفل أو غير ذلك ، وهذا أمر جيد.
هناك الكثير من الأشياء الرائعة حقًا عن جسدي ، وكل هذه الأشياء تجعلني أحبه تمامًا كما هي. لأحد ، هو الجسم الوحيد الذي لدي. كما أنها تبقيني حرفيًا حاليًا الآن ، إنها أعجوبة التطور الرائعة التي تسمح لي أن أعيش هذه الحياة السحرية حيث لدي ولدي وأكتب مقالات على الإنترنت وأكون سعيدًا ومتفوقًا وقادرًا على تناول الآيس كريم كلما أردت. لماذا إصلاح شيء لم يتم كسره؟
أريد أن يعرف ابني أنه بغض النظر عن الشكل الذي يبدو عليه ، مهما كان نحيفًا أو سمينًا أو قصيرًا أو طويل القامة ، فهو يستحق ويستحق الحب والاحترام.
عمري 30 سنة ولدي طفل عمره 7 أشهر. يبدو جسدي مختلفًا عما كان عليه عندما كان عمري 25 عامًا وخالي من الأطفال. وبدا ذلك الجسم مختلفًا عما كان عليه الحال عندما كان عمري 19 عامًا وفي مدرسة الفنون. وكلهم يبدون جحيمًا مختلفًا كثيرًا عما سأفعل عندما أكون في سن الخمسين. وكل ذلك جيد. في الواقع ، إنه أكثر من جيد ، إنه رائع. لا أريد أن يبدو جسدي دائمًا كما هو. الآن أحمل العلامات والندبات والمشارب التي تذكرني بإحضار إنسان إلى هذا العالم. لماذا أريد هيئة لا تبدو مثل أي شيء بالطريقة التي أشعر بها في الداخل؟ البشر ليسوا جامدين ، ونحن نغير وننمو باستمرار ونصبح أنفسنا. لا حرج في أن تبدو مختلفة في مراحل الحياة المختلفة ، وبالتأكيد لا حرج في أن تبدو أكبر قليلاً (أو أكبر) لأنني أنجبت طفلاً.
الضغط لانقاص الوزن ، والبحث بطريقة معينة ، وتناسب حجم معين هو في الأساس في كل مكان في ثقافتنا. وأنا لا أعتقد أنه يفعل أي واحد منا أي خير. الضغط من أجل أن تكون رقيقة يجعل الناس ينتقدون أنفسهم باستمرار ويفحصون المرآة ويعاد فحصها يوميًا لمعرفة ما إذا كنت قد حققت الهدف أم لا. ويجب أن أتساءل ، ما هو كل هذا الضغط الإضافي غير المرغوب فيه الذي يستحقني؟ هذا ليس جيدًا بالنسبة لي أو للطفل الذي أحاول تربيته ، وأنا بالتأكيد لا أريد تحديد نجاح حياتي بناءً على ما إذا كنت قادرًا على النظر بطريقة أو بأخرى بعد ست دقائق من مولود.
يتعلم الأطفال من مشاهدة والديهم. أريد أن يعرف ابني أنه بغض النظر عن الشكل الذي يبدو عليه ، مهما كان نحيفًا أو سمينًا أو قصيرًا أو طويل القامة ، فهو يستحق ويستحق الحب والاحترام. وهذا يجب أن يبدأ بالنفس. والطريقة الوحيدة التي يمكنني بها نموذج الحب والاحترام الذاتي وتقدير الذات له هي بحب نفسي.
ربما سأفقد وزني وهو يطارد الطفل ، وربما لن أفعل. ما يهم هو أن طفلي سوف يكبر ليرى أن احترام نفسي - وحب نفسي - لا يعتمد على عدد على نطاق واسع.
لذلك إذا كنت بحاجة لي ، فسوف أتعجب من جسدي البدين ، وأكل ملفات تعريف الارتباط ، وأذكّر نفسي بأن حب الذات يبدأ في داخلك ، وليس مع ما تأكله.
