كل بضع سنوات ، أقضي بعض الوقت في عطلة نهاية الأسبوع لتنظيف خلاصات الوسائط الاجتماعية الخاصة بي. عن طريق التطهير ، أعني إزالة أي أصدقاء على Facebook ، أو أشخاص أتابعهم على Instagram و Twitter ، والذين ليس لديهم أي نشاط تجاري في حياتي (إلكتروني أو غير ذلك). قد يكونوا معارف قديمة في المدرسة الثانوية يدعمون دونالد ترامب بشغف. البعض من المؤيدين المخلصين لـ # thinspo ، دون أي اعتبار لقيمة جميع الهيئات. قد يزعجني الآخرون فقط ، إن لم يكن لأي سبب آخر سوى مشاركتهم لتلك الصور الخاصة بالاقتباسات الملهمة المتراكبة فوق سلاسل الجبال أو الشواطئ الرملية. لكي أكون أمينًا ، أقول إن إقتفاء أثر أكبر عدد ممكن من الناس من وسائل التواصل الاجتماعي هو أفضل هدية يمكن أن تقدمها لنفسك في عيد الأم هذا.
على الرغم من أنه ينبغي الاحتفال بالمامات في العالم وإعجابها كل يوم من أيام السنة ، فإن يوم الأم هو المناسبة المثالية للانضمام إليها. سواء كنت ترغب في الحصول على علبة من الشوكولاتة تحتوي على 100 قطعة أو يوم سبا أو تاريخ فيلم مع شريك أو Netflix أو البرد أو بعض الوقت ، من المهم أن تتذكر أن هذه الساعات الأربع والعشرين مصممة خصيصًا لتجلب لك السعادة.
هذا العام ، أتوقع تمامًا من زوجي الاعتناء بعمرنا البالغ من العمر عامًا واحدًا طوال اليوم حتى أتمكن من الحصول على الوقت الذي تمس الحاجة إليه ، لكني سأخصص أيضًا بضع ساعات لإزالة السموم من وسائل التواصل الاجتماعي.. إذا كنت تريد أن تكون السنة القادمة من حياتك أكثر هدوءًا قليلاً ، وتمكينًا أكثر ، فأنا أوصي بشدة أن تفعل الشيء نفسه.
