ما الذي يسبب حب الشباب في الجسم ، و 7 طرق للتخلص منه إلى الأبد

حب الشباب. بغض النظر عن مدى صعوبة قتالك أو المدة التي قضيتها خارج المدرسة الثانوية ، يمكن أن تظهر هذه العيوب بشكل غير متوقع وغالبًا (وعادة ، في أكثر الأوقات غير المريحة). ولا يقتصر الأمر على وجهك ، الأشخاص الذين لا يبحثون مطلقًا عن طرق للتخلص من حب الشباب في الجسم.

وعلى الرغم من أنك قد تعتقد أنك وحدك في معركة حب الشباب في الجسم ، إلا أنك لست كذلك. وفقًا للمعهد الوطني لالتهاب المفاصل والعضلات وأمراض الجلد ، يقدر أن 80 بالمائة من الناس يعانون من تفشي حب الشباب بين سن 11 و 30 عامًا. وما زال بعض الأفراد المحظوظين يتعاملون مع البقع حتى سن الأربعين وما بعده. (دانغ ، الطبيعة الأم. هل يمكنني العيش؟)

لكن مزعجًا مثل هذه العيوب ، فهي ليست سببًا للهلع لأن هناك العديد من الطرق للتخلص من حب الشباب في الجسم. قد تحتاج إلى تبديل روتين التنظيف ، أو القيام بالمزيد من الغسيل ، أو حتى زيارة طبيب الأمراض الجلدية ، ولكن الجهد الإضافي يستحق كل هذا العناء إذا كان ذلك يعني إزالة حب الشباب من أجل الخير.

ما هو حب الشباب الجسم؟

ولكن قبل الشروع في معركة مع حب الشباب في الجسم ، من المهم أن تعرف ما تقاتل. للحصول على 411 على الشوائب ، جندت خبرة أطباء الأمراض الجلدية المعتمدين من مجلس الإدارة ساندي جونسون وميشيل جرين.

للبدء ، يلاحظ جونسون أن هناك نوعان رئيسيان من حب الشباب في الجسم. الأول هو حب الشباب الخميرة ، والذي "يتكون من البثور الصغيرة ويحدث أحيانًا عند تناول المنشطات أو المضادات الحيوية عن طريق الفم." الخميرة pityrosporum هي ساكن طبيعي على الجلد ، وعادة لا تسبب أي مشكلة. ولكن وفقًا للكلية الأمريكية لتقويم العظام للأمراض الجلدية ، عندما يحدث نمو مفرط في الخميرة النخالية ، فقد يتسبب ذلك في تهيج بصيلات شعرك ويسبب ثورات حب الشباب. في الأساس ، قد يكون حب الشباب في الجسم نتيجة لبصيلات الشعر المنقطعة الناتجة عن الخميرة الزائدة من الجلد. ممتاز.

النوع الثاني ، حب الشباب الشائع ، يأتي في شكل مطبات أكبر ، حسب جونسون. توضح عيادة مايو كلينيك أيضًا أن حب الشباب الناجم عن بصيلات الشعر قد تم توصيله بخلايا الجلد الميتة والزيت. عندما يحدث هذا ، فإن ثورات الجلد التي نعرفها جميعًا ونكرهها كثيرًا. درس اليوم: بصيلات الشعر ليس لها برودة.

ما الذي يسبب حب الشباب في الجسم؟

قد يفترض المرء أن حب الشباب هو نتيجة لسوء النظافة ، لكن جونسون وغرين يقولون إن هناك عددًا من العوامل التي يمكن أن تسهم في هذه العيوب غير المرغوب فيها. يقول جونسون إن الجينات وبيئتك تلعب دوراً كبيراً في تطور حب الشباب. لكن في نهاية المطاف ، هذه العوامل لها شيء واحد مشترك.

يقول جرين: "الأسباب الرئيسية للجسم هي الهرمونية". وتضيف أنه عندما يأتي مريض يشتكي من حب الشباب ، فإن خطوتها الأولى هي "التحقيق فيما إذا كان هناك سبب هرموني ، مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، الكامنة وراء الانشقاقات في الجسم".

باختصار ، وجود حب الشباب في الجسم لا يعني أنك شخص نجس. قد يعني في الواقع أن هناك شيئًا ما قليلًا عن الهرمونات.

كيفية منع حب الشباب الجسم

الآن بعد أن تعرفت المصطلحات والأسباب الأساسية ، إليك بعض الطرق للتخلص من حب الشباب في الجسم.

1. اللباس لبشرة النجاح

Dermologica تؤكد أنه يجب أن تدع جلدك يتنفس. حاول أن تختار الألياف الطبيعية في خزانة ملابسك اليومية. عند التمرين ، اختر الأقمشة التي تزيل الرطوبة بعيدًا عن الجلد.

2. تغيير الأوراق الخاصة بك

لذلك يبدو أن كل خلايا الجلد الميتة وعث الغبار على الوسائد يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة بشرتك. (Protip: لا تقم باستخدام صور من عث الغبار من Google. قد لا تنام أبدًا مرة أخرى.) قد يساعد وضع أوراق جديدة كل أسبوع أو أسبوعين على التخلص من حب الشباب. إن جعل غرفة نومك أقل قذرة هو فكرة جيدة ، وليس فقط لأنها تحافظ على بشرتك خالية من حب الشباب.

3. الاستحمام بما فيه الكفاية (ولكن ليس كثيرا)

يعتبر الاستحمام اليومي مع منظف لطيف ، خاصةً بعد التعرق مباشرة ، طريقة رائعة لمنع انسداد المسام.

"ممارسة الرياضة والعرق سبب شائع آخر لحب الشباب في الجسم" ، يقول غرين. "معظم الناس يمارسون الرياضة ولا يفكرون في التنظيف بعد ذلك مباشرة." لمنع حدوث هروب ما بعد التمرين ، يوصي غرين باستخدام منظف حمض الصفصاف أو منصات حمض الجليكوليك مباشرة بعد التمرين. وتضيف أيضًا أن العديد من المرضى استفادوا من استخدام البنزويل بيروكسايد ، إما في شكل غسيل للجسم أو عامل تجفيف ترك للمساعدة في إزالة حب الشباب في الجسم.

ولكن إذا كنت تستحم كثيرًا أو تندثر بشدة أو تستخدم ماءًا ساخنًا جدًا ، فقد تؤدي بالفعل إلى تفاقم حب الشباب في الجسم. لذلك عندما حان الوقت للتنظيف ، اتبع نهج المعتدل: ليس كثيرًا وليس قليلًا جدًا.

4. ابحث عن مكونات مكافحة حب الشباب

تمامًا كما تقرأ ملصقات الطعام ، يجب عليك قراءة ملصقات غسل وغسول للتأكد من أنها تحتوي على مكونات مكافحة حب الشباب. العنصر الأول الذي يراقب الزنك. المغذيات الدقيقة الأساسية ، وقد اقترحت بعض الدراسات وجود علاقة بين نقص الزنك وحب الشباب. قد يساعد حل موضعي للزنك في مكافحة البكتيريا التي تسبب حب الشباب.

بعد ذلك ، ابحث عن منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك. هذا الاستعداد القديم يمكن أن يساعد في فك المسام ومنع تساقط خلايا الجلد الزائدة. يمكنك العثور على حمض الساليسيليك في أي شكل تقريبًا ، مثل المستحضرات والمنظفات والكريمات. أخيرًا ، زيت شجرة الشاي هو مطهر قد يساعد في محاربة البكتيريا التي تسبب حب الشباب. فيما يلي ثلاث وصفات زيت شجرة الشاي لمساعدتك على التخلص من حب الشباب. فقط لا تأكل الاشياء. على محمل الجد ، لا!

5. قشر

إن مسار منتصف الطريق هو أفضل طريقة لمقاربة التقشير. في مقال للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، صرحت ماري ب. لوبو ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة ، بأن الأفراد المصابين بحب الشباب غير الالتهابي قد يستفيدون من التقشير المنتظم. ولاحظت أنه يجب على الأفراد المصابين بحب الشباب الالتهابي ، والذي يتضمن حطاطات وبثرات ، استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل محاولة التقشير.

6. الحصول على Bacial

نعم ، bacials شيء. يتم تقديمها كوجه للظهر وتشتمل على إجراءات التطهير والتقشير المعتادة للوجه. لذلك إذا كان حب الشباب يتقلص في أسلوبك ، فقد يكون باستطاعة السبا المحلية الخاصة بك المساعدة.

7. انظر طبيب الأمراض الجلدية

إذا كانت النصائح أعلاه غير فعالة ، فقد يكون الوقت قد حان لإخراج الأسلحة الكبيرة.

يمكن لطبيب الأمراض الجلدية الخاص بك إلقاء نظرة أعمق على سبب حب الشباب في جسمك وتقديم علاجات أكثر شمولية من ما هو متاح في صيدلية المحلية.