قرار الصراخ ليس قرارًا سهلاً. بحكم التعريف ، فإن "البكاء" يجعل طفلك يبكي - سواء كنت تهدئ طفلك بشكل دوري أم لا - كجزء من التدريب على النوم. بطبيعة الحال ، فإن الشريك الداعم هو أمر بالغ الأهمية للنجاح الشامل لأي ترتيب للنوم قد تختاره. لن تجعل العملية تسير بسلاسة فحسب ، بل ستخفف أيضًا من معرفة أن شخصًا ما لديه ظهرك. لذا ، ماذا تفعل إذا كان شريكك لا يوافق على ذلك؟ من الجيد دائمًا أن يكون لديك خيارات وخطة احتياطية لراحة كل فرد في ذهنك وخاصةً أن تكون أنت وشريكك في نفس الصفحة.
إذا كنت قد بحثت عن أساليب التدريب المختلفة للنوم ، وبدأت في الاستفادة من الصراخ ، فإن الحصول على شريك على متن الطائرة هو خطوة تالية حاسمة. بدون الدعم الثابت من شريكك ، سيكون اختبار أي برنامج تدريبي للنوم أمرًا صعبًا وبالتأكيد إذا كان ينطوي على ترك طفلك يبكي لفترات زمنية. وفقًا لموقع Baby Sleep ، من المهم ألا ترسل رسائل مختلطة إلى طفلك بشأن روتين نومه. هذا يعني أنه يجب عليك أنت وشريكك الموافقة على شروط خطة التدريب على النوم الخاصة بك مقدمًا ، حتى لا يواجه أي منهما مفاجآت في منتصف الليل (أو حتى في بداية العملية) عندما يبدأ طفلك بكاء.
على افتراض أنك انتظرت فترة الستة أشهر الموصى بها ، أو أكثر ، لبدء التدريب على النوم - وأدرجت روتينًا هادئًا للنوم قبل أن تصرخ - قد تحدد خطة قوية ما إذا كنت ناجحًا أم لا. وهذا يشمل وجود شريك المعنية. إذا لم يكن مستعدًا لتجربة هذه التقنية ، فقد تكون هناك طرق لتقديم تنازلات حتى يكون الجميع سعداء ، مثل اقتراح تجريب أجزاء من طريقة الصراخ التدريجي ، وبشكل تدريجي ، وعلى عكس ذلك كله مرة واحدة. تذكر أن أي طريقة للتدريب على النوم ليست "شيء أو لا شيء ، خذها أو اتركها" ، لذا من خلال تجربة نسخة معدلة من البكاء عليها لبضع ليالٍ ، مع بديل إذا لم يكن الأمر كذلك المخطط لها ، قد تقفز شريك حياتك على متن القطار مهدئا الذاتي.
تنصح عيادة مايو كلينك أنه بغض النظر عن طريقة تدريب النوم المستخدمة أو من خلالها ، من المهم الحفاظ على الأمور في نصابها الصحيح. قد يكون هناك إثارة متكررة خلال الليل ، لأن هذا ما يفعله الأطفال. إن وجود طقوس مهدئة مسبقًا ، ووضع الطفل في حالة نعاس ولكن ليس نائماً ، والبقاء ثابتًا قد يساعد على نجاح الطريقة التي يصرخ بها. مع صراخها ، تأكد من أنها لا تستخدم "كملجأ أخير" وأن شريكك يفهم تفكيرك وراء اختياره.
إذا كان شريكك يشعر بالقلق حقًا ، فإن طفلك لا يملك مزاجًا للتعامل معه. التواصل حول التوقعات الواقعية وكيفية دعم بعضنا البعض ، مع إيجاد أرضية مشتركة ، هو المفتاح. قد تكون هناك حاجة لمناقشة هذه الأشياء مع أخصائي طبي أو خبير لأخذها ، وكذلك القضاء على أي مشاكل طبية. أظهرت بعض الدراسات أن الصراخ ليس ضارًا على المدى الطويل ، على الرغم من أنه من الأفضل قراءة جميع المخاطر والفوائد للتحدث مع شريكك.
يشير مركز الطفل إلى أنه من المهم أيضًا ملاحظة أن البكاء لا يتم بقصد جعل طفلك يبكي. عادة ما يكون مجرد تأثير جانبي لمحاولة تعليم طفلك كيفية تهدئة نفسه. كما لا يعني ذلك أنك تترك طفلك يبكي إلى ما لا نهاية و / أو حتى يصاب بمرض ، حيث لا تزال تحقق منه للتأكد من طمأنتك لبضع دقائق في كل مرة ، تاركًا فترات زمنية أطول مع مرور الوقت. إذا كان أي جزء من هذا الشخص يزعج شريكك ، فاطلب منه / لها المساعدة في وضع الإرشادات حول عدد المرات التي سترضي بها طفلك ، وبأي وسيلة ، بحيث يشعرون أنهم جزء من العملية.
التدريب على النوم ليس من الضروري أن يقسم علاقتك. إذا كنت ترغب في استخدام الصراخ ، وشريكك لا ، اختر عدم السير في الطريق كله أو لا شيء ، وإيجاد أرضية مشتركة من خلال اختيار نسخة معدلة من شأنها أن تساعد جميع المعنيين على الحصول على النوم الذي يستحقونه.
