جدول المحتويات:
- جسدي يصب في أكثر الأماكن حساسية
- ما هو النوم؟ اسأل عن نفسي لأنني لا أعرف شرعًا بعد الآن
- طفلي بكى. وبكيت. وكذلك فعلت
- كما نمت بيبي ، وكذلك فعل علاقتي
- شعرت أنني لم أكن أعرف من كنت أو من كنت أريد أن أكون
- أتمنى لو أن أحدهم حذرني
إذا كنت حاملاً مع طفلك الأول وتنتظر بفارغ الصبر إنسانك الصغير ، فأولًا أولاً - تهانينا! على الرغم من أنك قد تحلم بالتحديق بعمق في وجهها الثمين ومشاهدة صدورها الصغيرة وهي تتساقط بإيقاع وسقوط أثناء نومها ، إلا أنك تستحق أن تعرف أن هذا ليس سوى جزء صغير من الحقيقة. سأخبرك بشيء قد لا ترغب في سماعه (لأنه شيء أردت بشدة أن أسمعه): تمتص الأشهر الثلاثة الأولى من الأبوة. انهم مص. إن امتلاك طفل حديث الولادة يمتص كل أوقية من الطاقة والنوم والكرامة والمنطق والنوم والوقت والنوم وكل شيء كنت تعتقد أنه كان لديك.
لا تفهموني خطأ. الأطفال حديثي الولادة غير عادية على الإطلاق. من الصعب إنكار جاذبيتها ، مع أطرافها الصغيرة الصغيرة وشعيراتها الناعمة. لكن الأطفال يغيرون كل شيء في حياتك. إنهم لا يتركون أي حجر دون أي نقض ، ويلغون كل خطة ، ويغيرون عاداتك في النوم والأكل لبقية الوقت. بالنسبة لي ، شعرت الأشهر الثلاثة التي انقضت بعد ولادة طفلتي الأولى بأنها معجزة عميقة وكارثة مرعبة جميعها مجمّعة في قشرة تفوح منه رائحة العرق.
وأتمنى مثل الجحيم شخص ما أخبرني عن ذلك.
جسدي يصب في أكثر الأماكن حساسية
يجب أن يخرج الأطفال بطريقة ما. سواء كنت قد أنجبت طفلك عن طريق المهبل أو من خلال قسم C ، فقد كان جزءًا منك ينفتح على نطاق أوسع من المعتاد ، وبالتالي فإن عملية الانتعاش تتضمن بعض وجع لا مفر منه وربما حتى غرز تحتاج للشفاء. أنا أعتبر نفسي محظوظًا لأن الأمر استغرق 20 دقيقة فقط لإخراج طفلي ، أي أقل من 10 إلى 40 دقيقة عن المعدل لأول مرة ، لكني انتهيت بعدد قليل من الغرزات هناك. لقد أمضيت أسبوعًا كاملاً بعد الولادة جالسًا على عبوات ثلج وأكافح من خلال حركات الأمعاء (شعرت حرفيًا أنني كنت على وشك التمزق إلى النصف).
كانت الرضاعة الطبيعية واحدة من أكثر التحولات الجسدية المؤلمة التي مررت بها. على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية كانت تجربة رائعة مع العديد من الفوائد التي يسعدني أن أستمتع بها ، إلا أن هذين الأسبوعين الأولين من تعلم كيفية الممرضة أبرزت مدى حساسية الحلمات. عندما بدأت لأول مرة ، شعر الإمساك وكأنه شخص كان يحرق حلمي. (لحسن الحظ ، هناك الكريمات التي تساعد على تخفيف وجع.) عندما كنت لا أعاني من هذا الألم ، كان جسدي لا يزال يحاول معرفة المعدل الضروري لإنتاج الحليب. تضخم ثديي مثل بالونات الماء وكان يرش حليب مقذوف إذا تم طمسهما عن طريق الخطأ. شعرت كأنني كنت أحمل كيسًا من الفحم الحار في كل ثدي ، وكانت الطريقة الوحيدة لتخفيف الانزعاج هي المرور بإحساس حارق للتخلص من اللبن الزائد. يستغرق الأمر بعض الوقت للوصول إلى أخدود الرضاعة الطبيعية ، ولكن الأسابيع القليلة الأولى قد تكون وحشية.
ما هو النوم؟ اسأل عن نفسي لأنني لا أعرف شرعًا بعد الآن
في الأشهر الثلاثة الأولى من رعاية علامة حديثي الولادة في المرة الأولى التي تتعرف فيها أنت وشريكك على الإرهاق الحقيقي. على الرغم من أن المدرسة والعمل قادران أيضًا على سرقة نومك ، يمكنك على الأقل السبات بعد الانتهاء من النهائيات ، أو حتى الحصول على راتب أفضل. حديث الولادة مع جدول نوم غير منتظم ، رغم ذلك؟ فهذا يعني أن النوم ليس بجانبك أبدًا. إنه خيال بعيد المنال تطارده يوما بعد يوم ، ليلة بعد ليلة ، سنة بعد سنة. ببساطة لا يُسمح لك بالنوم ما دام هذا الطفل مستيقظًا. آسف.
في كل مساء ، بمجرد أن تضرب رؤوسنا الوسادة ، تصرخ ابنتنا وتطلب أن ننهض ونلبي احتياجاتها. كانت ترضع كل ساعتين على مدار الساعة - وكل ساعة واحدة إذا كانت تشعر بشراسة خاصة. في أكثر الأحيان ، لا تهدئ الرضاعة أو التغيير بمفردها ابنتنا ، وكانت التهويدات هادئة للغاية بحيث لا تسترعي انتباهها. انتهى بنا المطاف إلى إطلاق ألبوم مايكل جاكسون بعنوان Greatest Hits على التكرار والرقص على كل أغنية فقط حتى لا تبكي. لا يهم إذا كانت الساعة 2 مساءً أو 2 صباحًا - الأطفال الصغار ليس لديهم أي مفهوم للوقت. وأنا سعيد لأنني ولدت حديثًا في الموسيقى ، فقد كان من المستحيل النوم من خلال فيلم "Thriller" الخاص بجاكسون أثناء قيامه بالرقص كله مع طفل في أذرع.
طفلي بكى. وبكيت. وكذلك فعلت
الحديث عن البكاء ، بكاء الأطفال. يمكنك أن تتوقع الصرخات الواضحة - من أجل الجوع ، والغرور ، والخوف ، والتهيج ، وحفاضات قذرة ، وملابس مكشوفة بشكل مفرط - ولكن بعد ذلك هناك صرخات غير واضحة - إذا غادرت الغرفة ، إذا وضعتتها أمامها على استعداد لذلك ، إذا كانت سعيدة حقًا ، إذا كانت ليلة الأحد وعليك العودة إلى العمل يوم الاثنين ، إذا كنت تغني الأغنية الخاطئة عند محاولة جعلها تتغذى على المواد الصلبة للمرة الأولى.
قبل أن أنجبت ابنتي ، ظننت أنني فقط أعيش في البكاء وأستجيب بطريقة عرضية لهواءها عن طريق تغييرها ، أو إطعامها ، أو وضعها ببساطة في النوم. لم يكن لدي أدنى فكرة عما كنت أفكر فيه ، لأن تلطف الطفل أصعب بكثير مما يعترف به أي شخص. يبكي الأطفال ، هذا أمر طبيعي ، لكن ما لم أتوقعه هو كيف يمكن أن تكون صرخة طفلي المرعبة مروعة بالدماء. صرخت في ملاعب لم أكن أعرف أن أذني يمكن أن تسجل. في بعض الأحيان كانت تتنفس لبضع ثوانٍ إضافية ، وهو ما يكفي لجسمها الصغير لتحويل لونه إلى اللون الأزرق الغامق وتخويفي حتى الموت. كانت هناك أيام كانت تبكي فيها لساعات في منتصف الليل ، وعلى الرغم من كل جهودي المبذولة لتهدئتها ، كانت تبكي حتى تشرق الشمس ، ثم تبكي أكثر. في بعض الأيام ، بعد ساعات من البكاء دون نهاية في الأفق ، كنت أضعها بلا حول ولا قوة ، واستسلم لدموع بلدي.
لا أعرف كيف تمكنت من البقاء عاقلًا - أو حتى لو كنت فعلت ذلك - خلال الليالي التي لا تنام من الصراخ إلى أجل غير مسمى.
كما نمت بيبي ، وكذلك فعل علاقتي
سوف يغير الأطفال علاقتك مع شريك حياتك. إنجاب طفل كان بمثابة دورة تدريبية في فن التواصل المباشر مع الآخرين المهمين. كان علينا أن نتعلم كيف نكون طيبين ومباشرين عندما يتعلق الأمر بتوقعاتنا من بعضنا البعض. لفترة من الوقت قمت برعاية الاستياء الخفي الذي تسلل عندما كنت منهكة من قلة النوم. لم أكن أعرف لماذا استاءت من شريكي ، لكنني فعلت ذلك. في بعض الأوقات ، قبضت على نفسي غاضبًا منه وهو نائم بهدوء أثناء اضطراري إلى البقاء مستيقظًا ، وأرعى طفلنا بشكل مؤلم كل ساعتين.
بقدر ما حثني على سؤاله عندما أحتاج إلى المساعدة ، ما زلت أصر على تغيير حفاضات إضافية ، فقط للالتفاف والشكوى حول كيفية فعل كل شيء. يمكن أن أقوم بتحسين أفعالي من أجل اختلال التوازن الهرموني بعد الولادة ، لكنهم تركوا شريكي يشعر بالضيق واليأس ، وهو ما لم يكن لطيفًا من جانبي. لم نكن بالضبط أنفسنا مهذبة بينما نعتني بمولود جديد يصرخ في ثلاث ساعات من النوم ، وقد اعترفنا وفعلنا أشياء مؤذية في تلك اللحظات العطاء ، لكن علاقتنا اضطرت إلى النمو - بسرعة - من أجل إبقائنا كل ذلك معا وسعيدة.
لقد تعلمت أن أكون صادقًا مع احتياجاتي رغم محاولاتي الفائقة في محاولة أن أكون صديقًا عظيمًا وأن أفعل كل شيء (أي ، لنكن صادقين ، لا). لقد تعلم أن يستجيب بلطف ويتدخل لتغيير حفاضات إضافية أو وقت الاستحمام عندما رأى أنني كنت في نهاية الأمر. لقد عرّضنا أضعف جوانبنا لبعضنا البعض ، وبذلك ، قاتلنا أقل وبدأنا في الاستمتاع بأن نكون والدين معًا أكثر.
شعرت أنني لم أكن أعرف من كنت أو من كنت أريد أن أكون
عندما لا تقوم بتغيير الحفاضات والتغذية والمحاولة بكل قوتك لسرقة دقيقة من النوم لنفسك ، ستجد نفسك تتساءل فجأة عن معنى الحياة. في اللحظات القصيرة التي أمضيتها في أن أمضي وحدي في أول أيام أمومي ، وجدت نفسي أفكر إذا كان من الممكن أن أكون شيئًا آخر غير أمي مرة أخرى. مع حديثي الولادة ، شعرت كأن دوري الوحيد في الحياة هو الرضاعة الطبيعية وتهدئة على مدار الساعة ، وفجأةً ، كل من كنت قبل الأمومة لم يعد له وجود. هدفي الجديد في الحياة ، أو نقصه ، جعلني أشعر بالقلق والارتباك. تسبب لي ذلك في الغضب والحزن ، أو مزيج من الكآبة على حد سواء ، وعدم التحدث لساعات. في النهاية ، توازن هرموني مع نفسي وتعلمت إدارة مشاعري بشكل أفضل ، لكن في بعض الأيام كانت الأمومة المبكرة شديدة الظلام.
أدركت بأثر رجعي أنه من الجيد تمامًا الشعور بهذه الطريقة. كان كل شيء يتغير بسرعة - وسوف يستمر فقط بهذه السرعة مع نمو طفلي - ومن المستحيل أن لا تقلق بشأن من أكون أو من أنا. ببطء ولكن بثبات استقرت في فكرة أنني يمكن أن أكون أمًا … حتى لو لم أكن أعرف دائمًا بالضبط ما الذي (أو يمكن!) يأتي بعد "و".
أتمنى لو أن أحدهم حذرني
ربما لا يناقش الأشخاص (مثل أمك وعمتك) السبب في أن الأشهر الثلاثة الأولى تمتص بشكل سيء للغاية خشية أن تقرر عدم إنجاب أطفال على الإطلاق. إذا لم تكن قد عانيت بالفعل من أمومة مبكرة ، فأكرر: إن الأشهر الثلاثة الأولى بعد ولادة طفل تثير الرهبة. سوف تشعر بألم شديد في أكثر أجزاء جسمك حساسية. لن تنام. سوف تقاتل مع شريك حياتك ، الكلب الخاص بك ، ساعي البريد الخاص بك ، أو من حولك. سوف تسأل عن هدفك في الحياة ومعنى كل شيء. فقط تذكر هذا: كل هذا الألم والنضال أمر طبيعي تمامًا - متوقع ، حتى.
في كثير من الأحيان ، كثيرًا لا يمكن حسابه ، شعرت أنني لم أستطع التعامل مع رعاية المولود الجديد بعد الآن. ثم ضحكت ابنتي لأول مرة ، وتوفي هذا اليأس قليلاً. لقد بدأت في التدحرج وإبداء القليل من الاستقلال ، وكنت على الفور مليئة بالعجب. بدأت في الاستيلاء على وجوهنا ، وأصبحت في الواقع ممتعة. ثم أصابني ذلك - فأنا أقوم بتربية إنسان سيصبح ذات يوم أكبر مني. تلك الأشهر الأولى المؤلمة والساحرة مؤقتة. جعلني أشعر بأنني شخص جديد ومحسّن تمامًا أثناء المرور بمرحلة حديثي الولادة تستنزف عاطفيًا وحرمان من النوم. إن معرفتي بأني أستطيع السير في أصعب الأيام وأستمر في العثور على أشعة الفرح أعطاني شعوراً بالثقة الأمومية لست متأكدة من أنني قد وجدت في تجربة أخرى.
