ما هو الأبوة والأمومة الذهن؟ قد يكون الأمر يستحق المحاولة

واحدة من أكبر النضالات التي يواجهها كل والد موجود. يجري في الوقت الراهن ، وترك الأشياء الصغيرة تذهب من حيث تربية الأطفال. من السهل أن تجهد نفسك عندما تكون الصباح محمومة ، ومن السهل أن تنبح على أطفالك عندما يقطعون عملك. لكن الذنب ليس بهذه السهولة. بالنسبة لكثير من الآباء ، ساعدهم اختيار أن يكونوا أكثر وعياً على التغلب على هذا الشعور بالذنب وجعلوا منزلهم مكانًا أكثر سعادة واسترخاء لأطفالهم. ولكن ما هو الأبوة والأمومة الذهن؟ هل يعني ترك أطفالك يفعلون ما يريدون من أجل السلام؟ هل هو مثل الأبوة والأمومة المرفق؟ هل يتطلب الكثير من العمل الإضافي؟

أنا أعلم ، لديك المزيد من الأسئلة. انظروا ، اختيار "نمط" الأبوة والأمومة ليس فنجان الشاي للجميع. معظم الناس يتجنبون هذا الشيء بالكامل من الأبوة والأمومة (بمن فيهم أنا) ويفعلون ما يناسب أطفالهم. سواء كنت تتغذى على النوم أم لا ، تتغذى على الحليب الاصطناعي أم لا ، فالأمر متروك لك لتحديد كيفية تربية طفلك.

ولكن إذا كانت الأبوة والأمومة الواعية يمكن أن تساعد في تخفيف بعض التوتر والقلق من تربية الأطفال ، فلماذا لا؟

وفقًا لصحيفة The Huffington Post ، فقد أصبح التيقظ اتجاهًا في السنوات القليلة الماضية ، لكنه اتجاه ناجح. ببساطة ، إنه وعي يأتي من خلال الاهتمام بالعالم من حولك والتواجد في الوقت الحالي. لأن معظم الناس يجدون صعوبة في التركيز على شيء واحد في وقت واحد أو في أخذ ما يفعلونه فعلاً ، فمن السهل أن يصابوا بالإحباط أو القلق أو الاحتراق.

تطبيق ذلك على الأبوة والأمومة؟ حسنا ، هذا منطقي.