حاولت أن أحفز المخاض باستخدام 4 طرق شائعة كنت أقرأها عبر الإنترنت

زيت الخروع. تحفيز الحلمة. مارس الجنس بينما الأيدي الصغيرة تلعب كرة الحبل مع المثانة. هناك الكثير من النصائح لتحريض المخاض على شبكة الإنترنت بحيث كان من المستحيل عدم الرغبة في تجربتهم. في تجربتي ، غالبًا ما تكون الأساليب الطبيعية للحث على المخاض تشبه جدول أنشطة غرفة التعذيب أكثر من المهام التي سأتناولها عن طيب خاطر. لماذا لا تنتظر النساء الحوامل حتى يستعد أطفالهن للولادة ولا يستعجلن تسرع الطبيعة الأم؟ تساءلت في حالتي قبل الحمل. لقد فكرت في الأمر الكبير حول الانتظار لبضعة أيام إضافية ، أو حتى أسبوع أو أسبوعين ، لميلاد طفلي.

بعد أكثر من 40 أسبوعًا من الحمل مع طفلي الأول ، كنت فجأة في وضع أكثر تفهماً (وتضخماً). لم أستطع الذهاب خمس دقائق دون أن أشعر بأن مثانتي كانت تنفجر. شعرت الركلات وكأن الطفل كان يحاول إطلاق هدف ميداني في العمود الفقري. كان النوم والأكل صعباً لأن الطفل كان يشغل مساحة كبيرة في جسدي ، مما يجعلني غير مرتاح. بمجرد أن أمضيت 40 أسبوعًا وبدأت إجازة الأمومة من العمل ، كنت مستعدًا لتجربة تقنيات الحث "الطبيعية". اعتقدت أن جسدي سيذهب في نهاية المطاف إلى العمل بمفرده ، لكنني أناني لم أرغب في الانتظار بعد الآن.

التجربة

بإذن من سامانثا تايلور

نظرًا لأنني استمتعت بتكرار حملتي عبر الإنترنت ومجتمعات الأطفال من أول اختبار إيجابي للحمل حتى الوقت الذي تأخرت فيه ، انتقلت مرة أخرى إلى الإنترنت للحصول على المشورة بشأن حمل المخاض. أحببت كيف كانت ألواح الأطفال مليئة بالنساء الداعمات اللاتي فهمن ظروف الأم الحامل ، وكانت متوفرة في جميع الأوقات للتوفيق مع الأوجاع والآلام وشكاوى عسر الهضم. الأهم من ذلك ، كان الكثير منهم هناك وقاموا بذلك ، بما في ذلك تحريض المخاض. لذا ، فعلت ما الذي ستفعله أي امرأة في موقفي: حاولت حفز المخاض بناءً على نصيحة كنت أقرأها عبر الإنترنت.

طريقة # 1: القرفصاء وتمتد

بإذن من سامانثا تايلور

لفتت هذه الاختلافات في تقنية المشي الشائعة للحث على المخاض انتباهي على ألواح الأطفال على الإنترنت بسبب مدى سهولة وأمانها. أحببت أيضًا أنهم كانوا أكثر إثارة للاهتمام من المشي. أتذكر أنني مفتونة بمقطع فيديو لامرأة تحاول الرقص والقرفصاء وهي في طريقها إلى المخاض في فترة الحمل لأكثر من تسعة أشهر. ولأنني انتظرت حتى أني كنت في الـ 40 أسبوعًا الماضية وأنتهي بيوم آخر يوم في العمل قبل إجازة الأمومة ، لم يعد هناك أي نزهة حول المنزل أو الحي. التفت إلى أفضل نصيحة تالية: القرفصاء.

كنت "المشي القرفصاء" في طريقي إلى المطبخ للحصول على وجبة خفيفة. كنت القرفصاء طريقي في جميع أنحاء الحي. كنت أرتدّ وأمارس كرة التمرين أمام التليفزيون كل فرصة حصلت عليها. جلبت هذه التدريبات انقباضات براكستون هيكس أكثر كثافة وتواترا ، وجعلتني أشعر بأن الطفل كان يسجل انخفاضًا طفيفًا في بطني ، لكنه لم يحفز المخاض بشكل كامل على البدء. على الأقل ، ليس على الفور.

دخلت في وقت مبكر من المخاض في منتصف الليل بعد ذلك بيومين ، ولم يكن من الواضح ما إذا كان يجلس القرفصاء والامتدادات في بداية المخاض على الفور.

الطريقة رقم 2: تحفيز الحلمة

بإذن من سامانثا تايلور

أثناء الحمل مع ابني ، قمت بتجربة تحفيز الحلمة لمحاولة جعل تقدم المخاض مبكرًا بشكل أسرع. قرأت هذه التقنية على العديد من لوحات الحمل عبر الإنترنت ، وفي مقالات الإنترنت المختلفة. لقد شعرت بالرعب في البداية لأن التفكير في حلمة الثدي المتسرب المتساقط والقش جعلني شديد الحساسية. بمجرد بدء الانقباضات المعتدلة والبعيدة ، قررت أن أجرب هذه التقنية أثناء الاستحمام للمساعدة في تقدم المخاض.

أوضحت المقالات على الإنترنت التي قرأتها عن تحفيز الحلمة أن حلمات المتداول أو العجن تطلق الأوكسيتوسين ، وهو هرمون يمكن أن يسبب تقلصات في الرحم. تحدث هذه العملية عادةً عند الرضاعة الطبيعية بعد الولادة ، وتساعد الرحم على العودة إلى حجم ما قبل الحمل. حذرت التقنيات من أن الانقباضات الناتجة عن تحفيز الحلمة قد تكون شديدة. ومع ذلك ، قررت أن أجربها لأنني كنت قد تجاوزت تاريخ استحقاقي وجاهزًا للولادة.

في غضون دقيقة أو نحو ذلك ، تمكنت من إحداث انكماش أقوى مما كنت عليه. ولكن بعد بضع دقائق أخرى من تحفيز الحلمة وبعض الانقباضات غير المنتظمة في وقت لاحق ، توقفت وخرجت من الحمام. شعرت أن تحفيز الحلمة لم يكن مريحًا ومستدامًا لفترة طويلة. هل كان من المفترض أن أنتظر في الحمام حتى أعمل؟

عندما قيل وفعل كل شيء ، وكان لديّ طفل بين ذراعي ، شعرت أن تحفيز الحلمة دفع بالتأكيد بعض الإجراءات الانكماشية المتزايدة ، والدراسات التي قرأت أن تحفيز الحلمة المزعوم يمكن أن يجعل بعض العمال أسرع بشكل عام. ربما لو كنت "حفزت" لفترة أطول قليلاً ، كان بإمكاني أن أحلق بعض الوقت في مخاض 35 ساعة. لم أواصل التحفيز ، مع ذلك ، لأنها لم تكن ممارسة شعرت أنني أستطيع تحملها بشكل مريح لفترة طويلة.

الطريقة الثالثة: زيت زهرة الربيع المسائية

بإذن من سامانثا تايلور

امض إلى الأمام بعد أربع سنوات إلى الشهر التاسع من الحمل مع طفلي الثاني ، ابنتي. في هذه المرة ، بدأت إجازة الأمومة قبل أسبوعين ، وكنت مستعدًا لبدء الولادة في عمر 39 أسبوعًا. قرأت عن زيت زهرة الربيع المسائية في مجتمعات الولادة على الإنترنت ، وكيف قامت بعض النساء الحوامل بتدليك الزيت من الكبسولات إلى عنق الرحم لتنضجه كجزء من روتينهن اليومي. زعمت بعض النساء أنهن قد دخلن في ساعات العمل بعد إدخال الزيت ، لذلك أحسبت ، لماذا لا؟

بإذن من سامانثا تايلور

عندما عرضت صديقة أن تعطيني الجزء المتبقي من قنينة كبسولات زيت زهرة الربيع المسائية غير المستخدمة ، كنت مفتونًا. لقد كسرت كبسولة ووضعت الزيت على عنق الرحم كل ليلة من فترة الحمل التي تبلغ 39 أسبوعًا. بعد أيام قليلة من هذه الممارسة ، بدأت الانقباضات الدقيقة واستمرت متوقفة لمدة يومين قبل أن أذهب إلى المستشفى وأنجبت ساعة ونصف بعد وصولي. هل صنع زيت زهرة الربيع المسائية فرقًا؟ من الصعب القول ، لكنها بالتأكيد لم تعيق هذه العملية.

الطريقة رقم 4: الشوكولاته الساخنة المكسيكية وتناول الأناناس

بإذن من سامانثا تايلور

قرأت في العديد من المقالات على الإنترنت ولوحات الأطفال أن تناول الأناناس قد ينضج عنق الرحم من خلال تحفيز الدهون في عنق الرحم. والأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن بعض النساء على ألواح طفلي أقسموا لأعلى ولأسفل أن الشوكولاتة الساخنة المكسيكية كانت وسيلة مؤكدة للتخلص من المخاض. لقد صادفنا وجود وعاء فواكه في الثلاجة مع أناناس ، وبعض الشوكولاته المكسيكية الساخنة في الخزانة. فكنت ، لماذا لا نجربهم؟

في اليوم الثاني من الانقباضات الشديدة والخروج مع ابنتي التي لم تكن تبدو قريبة من القدر الكافي لتبرير رحلة إلى المستشفى ، أغسلت الأناناس بالشوكولاتة الساخنة المبهرة. بعد عدة ساعات ، بعد ليلة من مشاهدة الألعاب النارية (كان الرابع من يوليو) ، كنت في آخر الأمر أصابني أعباء ثقيلة لا شك فيها. ولدت ابنتي بعد 90 دقيقة فقط من وصولنا إلى المستشفى.

هل أخذ نصيحة الإنترنت؟

بإذن من سامانثا تايلور

بعد أن جربت عددًا من أساليب تحريض المخاض الطبيعي خلال فترة حملتين ، ما زلت غير واضح مدى فعالية أي منها. من المؤكد أن تحفيز الحلمة تسبب بعض الانقباضات القوية ، وذهبت إلى ساعات العمل النشطة بعد شرب الشوكولاتة الساخنة وتناول الأناناس ، لكنني كنت أيضًا في وقت مبكر من المخاض لمدة يومين في تلك المرحلة. ربما كانت الألعاب النارية في الحي بصوت عالٍ هي التي وفرت الدفعة الأخيرة - الآن كانت هناك توصية بلوحات الأطفال!

كان الدرس الذي استخلصته من تجربتي في تحريض المخاض ببساطة: افعل ما هو مناسب لك وتتبع أي نصيحة طبية تعتقدها. قد لا يكون هناك مفتاح سحري لتشغيل المخاض ، ولكن قد يكون من المفيد أيضًا تجربة العديد من التقنيات الطبيعية. على الأقل ، تعتبر الألعاب النارية وكوب من الشوكولاتة الساخنة وسيلة جيدة لتمضية الوقت في انتظار وصول الطفل. يعني أنها عملت لي.