من السهل الحكم على القرارات التي يتخذها الآباء. يدور معظم التدقيق حول الخيارات اليومية الصغيرة: البقاء في المنزل مقابل الذهاب إلى العمل ، على سبيل المثال. الأحكام الأخرى ، ومع ذلك ، لها عواقب تغيير الحياة. مثل الحكم على أم مع اكتئاب ما بعد الولادة لاختيار الدواء ، أو النظر إلى الأمهات اللائي يشعرن بالضياع ، يفكرون أو يحاولون إنهاء حياتهم. معظمهم يقولون بسرعة إنهم يريدون مساعدة الأمهات الجدد ، لكن لا يمكننا مساعدة الأمهات اللائي يحاولن الانتحار إذا واصلنا الحكم عليهم بلا نهاية ، ونفحص خياراتهم ، ونتخذ قرار الضمير لرفض مشاعرهم ومخاوفهم وقلقهم الصالح. نحن لا نستطيع ذلك.
لطالما كنت أواجه مشكلات تتعلق بالصحة العقلية ، لكنني لم أتعرض لها أبداً أكثر من أي وقت مضى بعد أن فقدت ابنتي. عندما كنت حاملاً ، عانيت من اكتئاب ما قبل الولادة ولم يتم فحصه بالكامل. لم يكن لدي تأمين أو موارد مالية لطلب المشورة ، لذلك ، لم تتحسن حالتي. عندما توفيت ابنتي بعد ولادتها مباشرة ، شعرت حياتي وكأنها قد انتهت بالفعل. بصراحة لم أر أي جدوى من الاستمرار. لقد ناضلت يوميًا مع أفكار الانتحار. تمكنت بطريقة ما من التغلب على هذه المشاعر ، وكان ذلك على الأرجح بسبب نظام الدعم المذهل الذي كان لدي في عائلتي وأصدقائي وزوجي. لكن ليس الجميع محظوظين مثلما كنت (وما زلت). لقد كان لدي العديد من الأصدقاء الذين حاولوا الانتحار في نقاط مختلفة من حياتهم ، بما في ذلك بعد فقدان أحد الأحباء ، وبعد التعرض للاعتداء ، وفي أوقات الشدة المالية الشديدة. أنا لا أحكم على أي منهم بسبب شعورهم. من السهل أن تغرق في عواطفك الخاصة والزوايا المظلمة لعقلك ، لدرجة أنك لا تستطيع رؤية النقطة في الحياة.
لذا بدلاً من الحكم على الأشخاص لشعورهم بالضياع إلى درجة أن الانتحار هو المخرج الوحيد ، يجب علينا أن نريحهم وأحبائهم. يجب أن نسعى إلى فهم أفضل لما حدث ولماذا حدث وكيف يمكننا تحسين أنفسنا كبشر. نحن بحاجة إلى مساعدة الآخرين الذين قد يظهرون علامات على التفكير في الانتحار ، من خلال رفض قول الأشياء التالية:
