هل الحمل ألم في ما تعرفه؟ بعض الامهات ليكون توهج. آلام الآخرين. في كثير من الأحيان ، يؤدي الحمل ببساطة إلى تفاقم نقاط الضعف الجسدية نفسها ، مثل آلام الظهر ، التي عانيت منها قبل الحمل. ولكن هناك أيضًا معاناة تنفرد بها فترة ما قبل الولادة ، مثل تورم الكاحلين أو التهابات الجيوب الأنفية الناتجة عن تدفق الدم الزائد. إذن ما هي أفضل طريقة للتعامل مع آلام الحمل؟ يلجأ الكثيرون إلى العلاج بالابر ، ولكن ما هي نقاط الضغط التي يمكن أن تخفف من آلام الحمل؟
لمعرفة المزيد عن أكثر أنواع الألم شيوعًا أثناء الحمل وكيف يمكن أن يساعد الوخز بالإبر والوخز بالإبر ، تحدث رومبير مع لورين أو باكلي ، L.Ac ، مؤسس الوخز بالإبر في مجتمع جنوب فيلادلفيا. تتميز Buckley ، التي تبلغ من العمر خمسة أعوام ، بالكثير من الخبرة الشخصية والمهنية مع استخدام نقاط الضغط لتخفيف الألم. وهي تسمي ثلاث شكاوى سابقة للولادة ونقاط الضغط المقابلة لها: الصداع ، والتهاب أسفل الظهر ، وتورم في الكاحل.
من أجل تخفيف الصداع ، مارس الضغط على نقطة القذالي ، "النقطة الخلفية على العظم القذالي". يقع هذا بالقرب من منتصف جمجمتك.
إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر ، فأنت ترغب في العمل على عضلات منتصب العمود الفقري ، وعلى طول شفرات كتفك بجانب عمودك الفقري ، وأي نقاط طرية في غلوتك (بعقبك).
وأخيرًا ، إذا كانت الكاحلين المتورمتين تثقل كاهلك ، يوصي باكلي بالقيام بانعكاس اليوغا "لترفع قدمك" لتحريك دمك بعيدًا عن قدميك.
كيف تعمل كل نقاط الضغط هذه بالضبط؟ وفقًا لـ The Chronic Pain Solution by James N. Dillard ، MD ، DC ، C.Ac ، "يستخدم العلاج بالابر ضغطًا ثابتًا بإصبع الإصبع ضد نقاط حساسة معينة في علم التشريح. إنه يعتمد على مبادئ الطب الصيني التقليدي (TCM) ، التي تحمل الطاقة (أو تشي) التي تتدفق عبر الجسم عبر قنوات غير مرئية ، فإذا توقفت هذه الطاقة أو كانت غير متوازنة ، تكون النتيجة هي المرض والألم ، ووفقًا لـ TCM ، يمكنك إطلاق طاقة محظورة عن طريق الضغط على نقاط معينة موجودة على طول هذه القنوات ".
الوخز بالإبر هو أيضا جزء من الطب الصيني التقليدي. تأخذ نفس طريقة العلاج بالابر ، لكنها تستخدم الإبر بدلاً من الأصابع للاستفادة من نقاط الضغط. يقول باكلي إن العلاج بالابر يندرج في فئة تلاعب هيكل السيارة. عندما تستخدم الإبر بدلاً من ذلك ، تشرح أن النتائج أكثر عمقًا وأنك تشعر أن الفوائد أسرع. ومع ذلك ، لاحظت أن تجربتك ستختلف حسب ظروفك الفردية والممارس الذي تختاره.
