عزيزي جميلة ، ابنتي الجميلة ،
طوال حياتي ، لقد كافحت مع صورة جسدي. كانت النساء في حياتي يقيسن طعامهن دائمًا ، ويحسبن السعرات الحرارية ويقارنن أحجام البنطلون. كلما كانت جدتي تأخذنا لتناول الغداء ، طُلب منا "الخروج للحصول على سلطة" ، كما لو أن شخصياتنا النسائية لم تكن قادرة على استهلاك أي شيء آخر. إذا تجولنا في القسم الأخضر المورق من القائمة ، فقد حصلنا على العين الشريرة.
لهذا السبب ، استوعبت معايير صورة الجسم في سن مبكرة. كنت أعرف ما كان من المتوقع أن آكله وألا أتناوله للحفاظ على الشكل الذي كان لدي أو أردت. لقد عملت خارج المنزل وكانت نشطة طوال طفولتي وحتى سنوات البالغين ، لكنني مثل بقية النساء في عائلتي ، حملت وزني الإضافي في القسم الوسطي وكنت في مهمة إلى الأبد لخفض السعرات الحرارية وجعلها تختفي. أكلت جسدي بعيدا عني - حتى أتيحت لي. أرفض إرسال مشاكل جسدي إليك ، لأنك وستظل دائمًا مثالياً تمامًا كما أنت.
قبل أن أملك ، قضيت سنوات في محاولة لتخليص نفسي من انعدام الأمن. لقد عملت شيئًا فشيئًا لتغيير هذه السلوكيات المزعجة في الخارج من خلال استبدالها بحب الذات ، لكن لا أحد يعرف ما الذي يدور في خاطري أو مدى صعوبة نفسي. لن تقبض عليّ في التحديق في المرآة ، أو تحديد عيوبي ، أو قول أي وقت مضى بصوت عالٍ كم كنت احتقر جسدي ، لكن هذا لا يعني أن هذه المشاعر لم تكن موجودة. كان والدك دائمًا حلوًا جدًا ، فبناء ثقتي في كل فرصة حصل عليها ، لكن كل هذا الحب لم يجعل تلك المشاعر تختفي.
أدركت أنني بحاجة للتوقف عن إظهار قبول الجسم. كنت في حاجة للاعتقاد بأن جسدي كان ولا يزال جميلًا ، لذلك يمكنني أن أعلمك أن تفعل الشيء نفسه.
لم يكن حتى اكتشفت أنني حامل معك ، لقد ألقيت نظرة فاحصة على نفسي وقررت أن هذا يكفي. يلزم تغيير سلوكي ، وكان الأمر متروكًا لي لتغيير الأمور. لقد رفضت أن أدعك ترث قضايا جسدي. كنت بحاجة إلى التغيير وأن أصبح أكثر وعياً بالرسائل التي أرسلتها إلى العالم ولك ، لأنني أدركت أنني أردت منك أن تكبر تشعر بالفخر لنفسك وبإنجازاتك. أدركت أنني بحاجة للتوقف عن إظهار قبول الجسم. كنت في حاجة للاعتقاد بأن جسدي كان ولا يزال جميلًا ، لذلك يمكنني أن أعلمك أن تفعل الشيء نفسه.
منذ أن ولدت ، كنت أعمل على حب نفسي أكثر ، وآمل أن يكون لذلك تأثير عليك. أمارس التأكيدات كل يوم ، وعندما لا يبدو شيء ما بالطريقة التي أريدها ، أجد شيئًا آخر عن نفسي أركز عليه يجعلني أشعر أنني رائعة بدلاً من ذلك. لقد بذلت قصارى جهدي لمحو كل هذا السلبية الداخلية ، وعلى الرغم من أنه ليس من السهل دائمًا ، إلا أنني أواصل الدفع من أجلك.
أريدك أن تنظر في المرآة وتحب نفسك بالطريقة التي لم أفعلها أبدًا.
أريدك أن تنظر في المرآة وتحب نفسك بالطريقة التي لم أفعلها أبدًا. لا أريدك أن تسأل ما إذا كان هناك شيء ما يبدو صحيحًا على جسدك أو لا يكافح أبدًا بثقة بالنفس. أريدك أن تستيقظ كل يوم وأنت تعرف وتعتقد أنك جميلة ورائعة من الداخل إلى الخارج. أريدك أن تواجه العالم بثقة بالنفس من كل المسام ، لأنك تعرف قيمتها ولن تسمح لأي شخص بتغيير ذلك. أنت دائمًا أكثر من أي رقم على مقياس أو علامة حجم. دائما.
بعد أن مكنتني من فتح عيني وفهم حقيقة كيف أحب نفسي. أعدك أن أكون مثالاً يحتذى به من هنا فصاعدًا وأن أكون مصدرك للإيجابية والتوجيه كلما احتجت إليه ، لأنني أعلم أن كونك فتاة يمكن أن يكون أمرًا صعبًا للغاية. لكن يا فتاة حلوة ، تعرف على ما تحب ، ويرجى دائمًا ، أن تحب نفسك دائمًا بنفس الطريقة. أنت جائزة - لذا استمر ، ضع نفسك على قاعدة التمثال.
حب،
أمي
