بعد الولادة قبل حوالي 5 سنوات ، قررت قبول الحقيقة: إن مهبلي لن يكون هو نفسه أبدًا. الصدمة الجسدية التي تأتي مع جلب طفل إلى العالم يخلق بعض التغييرات التي لا رجعة فيها. على الرغم من أن معظم المشكلات التي شعرت بها مبكراً بعد الولادة قد اختفت ، مثل الألم ، والتنبؤ العشوائي ، والشعور بأن عظام الحوض قد فركت معًا لبدء حريق صغير ، فإن قاع الحوض الضعيف دائم.
بعد حمل ابني لمدة 9 أشهر ودفعه من خلال الحوض والخروج من مهبلي ، قوتي في هذا المجال ليست كما كانت عليه في السابق. عندما يكون لدي الرغبة في التبول ، فهي ليست مجرد رغبة - إنها حالة طارئة. أي ضغط على الإطلاق في هذه المنطقة يمكن أن يسبب تسربًا صغيرًا ، لذلك يجب أن أعتمد على بطانات اللباس الداخلي.
أعلم أن مهبلي لن يكون أبدًا شابًا وغير قابل للتدمير كما كان الحال خلال سنوات ما قبل الولادة ، لذلك لن أحاول حتى ذلك. بعد قولي هذا ، أود أن يكون عملي في المهبل جيدًا. لهذا السبب حاولت مؤخرًا استخدام بيضة من اليشم لتقوية المهبل.
سمعت أصلاً عن بيضة يوني (يوني هي الكلمة السنسكريتية للفضاء المقدس ، أو المهبل) على الإنترنت ، عندما بحثت عن كيفية شد قاع الحوض. لقد وجدت أن العديد من النساء أقسمن بقوى تشديد البويضة وتجديدها. أساسا ، بيضة yoni هي بيضاوية بيضاوية مصنوعة من مواد مثل اليشم أو الكوارتز الوردية. روز كوارتز هو الكريستال المرتبط بالحب ، ومن المفترض أن يكون اليشم بلورة واقية وشفافة. من المفترض أن تستخدم محظيات في آسيا القديمة بيض اليوني لتشديد وتقوية المهبل من أجل المتعة في نهاية المطاف.
غوينيث بالترو ، ملكة العافية ، هي المدافعة الأكثر شهرة عن بيضة اليشم اليوني. تدعي أن البويضة تعمل بشكل عجيب على زراعة الطاقة الجنسية عن طريق شد وتهوية الجدران المهبلية. ومع ذلك ، فقد خرج الأطباء والمهنيون الطبيون وقالوا إن هذا الاتجاه لا يعمل ، محذرين من أن اليشم وبيض الكوارتز الوردي يمكن أن يسبب العدوى.
واحدة من الفوائد المزعومة لبيضة yoni هو أنه يخلق هزات الجماع أقوى. في حين أن هزات الجماع الأكثر كثافة ستكون مدهشة ، إلا أن الفائدة الحقيقية الحقيقية لبيضة اليوني هي أنها قد تقوي المهبل. مثل العديد من الأمهات ، أصبح التمسك بالتبول تحديًا ، على أقل تقدير. على الرغم من أنني لم أحصل على بضع الفرج وشهدت القليل من التمزق ، فإذا عطست بالسعال بقوة شديدة ، أو ضغطت على أدنى ضغط على المثانة ، فإنني أخاطر بالتبول في كل مكان. لقد حاولت القيام بتمارين كيجل ، أو تمارين قاع الحوض ، ولفترة من الوقت ، كنت أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية وأمارس اليوغا. لا شيء يعمل. (في الواقع ، أظهرت الدراسات أن غالبية النساء يقمن فعلاً بكلابهن بطريقة خاطئة ويتسببن في أضرار أكبر في قاع الحوض).
نظرًا لأن بيض Gwyneth Paltrow yoni تم بيعه ، فقد طلبت بيض اليوني yoni من Etsy ، من بائع مصنوع يدويًا مع تقييمات جيدة. عرض بائع Etsy ، PatsySueBoutique ، العديد من المنتجات الأنثوية الطبيعية مثل حفائظ الإسفنج البحري وزيت اليوني. تكلفة بيض اليشم للمبتدئين 25 دولار. على صفحة البائع ، اقترحت أن يذهب مبتدئو yoni egg إلى بيض أكبر ثم ينطلقون إلى البيض الأصغر ، الأمر الذي يتطلب قوة حوضية ومهبلية أكثر بكثير للحفاظ عليها في الداخل.
لست متأكدًا مما إذا كنت أتوقع أن تطير جنية من هناك أو شيء ما ، لكن لم يكن هناك فرق فوري.
جاءت البيضة إلى شقتي في حوالي أسبوع. كان به ثقب صغير محفور في الأعلى وسلسلة واضحة محاطة بسهوله لاسترجاعها. جاء داخل الكيس المخملي مع مجموعة من الاقتراحات ممارسة وحزمة رقيقة من حجم لوب. بعد تلقي بيضتي ، قمت بتعقيمها ، ونفض الغبار عن حصير اليوغا ، ووضعت ظهري لإدخال البيضة بعناية وببطء. كانت التعليمات غامضة نوعًا ما ، لكنهم اقترحوا أن أدعي أن جدران المهبل كانت "ترشف" و "تمتص" البيضة. لكنها لم تشعر وكأن أي رشفة أو مص كان يحدث هناك.
بعد ذلك ، ضغطت وأمسكت البويضة لمدة خمس ثوان ، ثم إطلاقها لمدة 10 ثوانٍ. فعلت هذا لمدة خمس دقائق. في نهاية التعليمات ، قالوا إنهم يفعلون ذلك ثلاث مرات يوميًا ويتخرجون في النهاية إلى منصب دائم. بعد محاولتي الأولى ، لم أشعر بأي اختلاف هناك واندهشت قليلاً. لست متأكدًا مما إذا كنت أتوقع أن تطير جنية من هناك أو شيء ما ، لكن لم يكن هناك فرق فوري.
في اليوم التالي ، قررت رفع الرهان ووضع بيضة yoni مرتين يوميًا أثناء الوقوف والضغط مع الاستمرار لمدة 10 ثوانٍ بدلاً من 5. في أول جلسة لي من اليوم ، أدخلت بيضة yoni بعد الاستحمام أثناء الاستحمام كان يرتدي ماكياج بلدي. إن الوقوف أثناء محاولة التركيز على ملء حاجبي بالتساوي جعل التمارين تبدو أكثر كثافة. في وقت لاحق من المساء ، وقبل النوم ، كررت تمارين الضغط لمدة 10 ثوانٍ والإفراج عن 5.
على الرغم من أنني لا أعتقد أن المهبل قد شعرت بشكل أكثر إحكاما بشكل عام ، إلا أنني شعرت أنني أستطيع التحكم في عضلاتي بشكل أكثر فعالية.
بحلول منتصف الأسبوع ، لم أستطع مواكبة الجلسات مرتين يوميًا وقررت أن أحسب جلستي الواحدة. في أسفل ورقة التعليمات الخاصة بي ، قال البائع إنه يجب على المستخدمين الخبراء محاولة دفع البويضة إلى الخارج واستخدام العضلات المهبلية لسحبها إلى الداخل. كانت الخطوة الأولى صعبة ، وكادت دفعت البويضة إلى الأرض. لكن مع استمرار المحاولة ، بدأت أخيرًا أشعر بتحسن ملحوظ. على الرغم من أنني لا أعتقد أن المهبل قد شعرت بشكل أكثر إحكاما بشكل عام ، إلا أنني شعرت أنني أستطيع التحكم في عضلاتي بشكل أكثر فعالية.
بحلول نهاية الأسبوع ، كان لدي موعد مخطط له. فقط في حالة توتر الأشياء (وهو ما فعلته TBH) ، أردت أن يكون مهبلي في وضع توربو ، لذلك عملت مع بيضتي بينما أرتدي ملابسي. على الرغم من أنني لا أستطيع أن أقول على وجه اليقين أنها أحدثت فرقًا في قسم الجنس ، إلا أنني أدركت أنني بذلت هذا الجهد لتهدئة مهبلي وجعلني أشعر بثقة أكبر بشأن هذه التجربة.
الكل في الكل ، بنهاية الأسبوع ، لاحظت حدوث تحسن كبير.
بحلول نهاية الأسبوع ، لاحظت حدوث تحسن كبير. لم أتسرب من بول عندما عطست أو سعلت ، مما جعلني أشعر بثقة أكبر. سلس البول بعد الولادة هو شيء تتعامل معه الآلاف من النساء ومن المحرج التحدث حتى مع طبيبك أو أصدقائك.
ومع ذلك ، لا أعتقد أن البيضة نفسها هي ما فعلته الحيلة. الغرض من البيضة هو المساعدة في عمل كيجل. انها مثل القيام الضفائر الذراع مع 5 £. الوزن ، بدلا من مجرد القيام تجعيد الشعر الذراع. ربما كنت قد حققت نفس التأثير عن طريق القيام كيجل بمفردي. ولكن بيضة yoni ساعدتني بالتأكيد على تركيز طاقتي. لقد حفزني وكان شكلاً من أشكال الرعاية الذاتية ، وبهذا المعنى ، كان يستحق كل هذا العناء.
سلس البول بعد الولادة هو شيء تتعامل معه العديد من النساء ، وعادة ما يكون من المحرج التحدث عنه. بفضل بيضة yoni ، أشعر بالتأكيد أكثر انفتاحًا للحديث عن سلس البول بعد الولادة مع أصدقائي. بالتأكيد سأستمر في استخدامه يوميًا وأحاول الوصول إلى المستوى التالي لإنشاء أسعد أمي المهبل حتى الآن.
