جدول المحتويات:
- اليوم 1: تقنية Marmet
- اليوم الثاني: إنه سباق ، إنه سباق
- اليوم 3: مع القوة العظمى تأتي مسؤولية كبيرة
- اليوم الرابع: أشعر بالملل
- اليوم الخامس: قطتي ليست من محبي تقنية Marmet
- اليوم السادس: مصاب بكدمات ونزيف
- اليوم السابع: وصول سول بشكل أفضل إلى جامعة هارفارد
إذا حاولت الرضاعة من أي وقت مضى ، يحب الناس الإشارة إلى محاولاتك باعتبارها "علاقة بالرضاعة الطبيعية". استغرق الأمر مني بعض الوقت لأدرك أن هذا المصطلح لا يشير إلى علاقتك بطفلك ، الذي رفاهك هو السبب وراء وضعك لنفسك في البداية ، ولكن مع الرضاعة الطبيعية نفسها. ومنذ البداية ، كنت بحاجة ماسة إلى إخصائي علاج للأزواج.
لقد واجهت عقبات الرضاعة الطبيعية منذ البداية. كان ابني ، سول ، من السابق لأوانه ورفض بعناد الإمساك به لأشهر ، بغض النظر عن عدد مستشاري الرضاعة الذين قمت بزيارتها أو القبعات المطاطية الصغيرة التي حاولت أن أقفزها على حلمي. كان لا يزال يصرخ على مشهد ثديي ، ويعاملهم كما لو أنهم مدينون له بالمال.
ما زلت أرغب في تزويد Sol ببعض لبن الثدي على الأقل ، لذلك قررت التبديل إلى الضخ. ولكن بغض النظر عن ما فعلته ، فقد تمكنت فقط من إنتاج عدد قليل من الأوقية لكل جلسة. لعدة أشهر ، بقيت مدمن مخدرات في مضخة لمدة 3 ساعات على الأقل في اليوم ، وأشاهد Real Time With Bill Maher أثناء محاولتي إخراج آخر حليب من حلماتي. حاولت كل شيء لزيادة الإمداد: باستخدام مضخة يدوية ، وإضافة جلسات ضخ ، وتناول الحلبة ، وشرب حليب الأم. ولكن لا شيء يبدو للعمل.
ثم تذكرت ما علمني من استشاري الرضاعة أن أفعله في المستشفى بعد أيام قليلة من الولادة: التعبير اليدوي ، أو التعبير عن حليب الثدي يدويًا. عندما أوضحت لي كيف أفعل ذلك لأول مرة ، كنت خارجاً تمامًا. لم أكن على وشك حرفي أن أقوم بحلمي وحليب نفسي كالبقرة. بعد كل شيء ، كان لدي بعض مظاهر الكرامة. ولكن كما تعلم معظم الأمهات الجدد ، تخرج الكرامة من النافذة في الثانية التي تطلب فيها من زوجك أن تمسك بيدك خلال أول أنبوب بعد الولادة ، لذلك كنت على استعداد لتجربته. قررت أن أعبر عندي لمدة 7 أيام ، باستخدام مضختي فقط عندما شعرت بأنني غارقة في حاجة إلى مزيد من الراحة. ما يلي هو حسابي لتلك 7 أيام.
اليوم 1: تقنية Marmet
قبل أن أبدأ التعبير اليدوي ، أردت أن أجد مقاطع فيديو تعليمية حول كيفية القيام بذلك بشكل صحيح ، بالنظر إلى أنني حصلت على برنامج تعليمي واحد فقط في المستشفى. لقد شعرت بالصدمة عندما وجدت أنه إلى جانب مقالات قليلة على موقع جامعة لا ليتشي ، كان هناك القليل جدًا من المعلومات على الإنترنت حول هذا الموضوع. بالنظر إلى وجود الآلاف من المقالات المكرسة للنظرية القائلة بأن عنوان كتب بيرنشتاين دليل على وجود عالم مواز ، فقد فوجئت بهذا.
سميت تقنية Marmet ظاهريًا باسم استشاري الرضاعة الذي ابتكرها ، ولكنني أحب أن أتخيل أنها اخترعت بواسطة مرموط حرفي.
بصرف النظر عن مجموعة كبيرة من مقاطع فيديو صنم تمريض البالغين ، عثرت على عدد قليل من مقاطع فيديو YouTube مكرسة لـ "تقنية Marmet" ، وهي تقنية للتعبير اليدي تم تسميتها ظاهريًا بعد استشاري الرضاعة الذي اخترعها ، ولكنني أحب أن أتخيلها اخترعها مرموط حرفي ، يرتدي معطفًا مختبرًا ويوفر تشجيعًا لطيفًا للأمهات الجدد.
تتضمن تقنية Marmet بشكل أساسي وضع الإبهام والأصبعين الأولين على شكل حرف C حول الحلمة وضغط الحليب برفق للخارج ، ثم تدوير يدك للحصول على الحليب من جميع "خزانات الحليب". عند قراءة هذا ، أنا ، كما يقولون ، هزت. لم يكن لدي أي فكرة أن هناك خزانات الحليب متعددة في الثدي. اعتقدت أن قطرات الحليب كانت تجلس بصبر في منطقة واحدة تنتظر أن يتم إرسالها ، مثل الحيوانات المنوية في فيلم Woody Allen الذي تريد معرفته عن الجنس.
healthtipscity على يوتيوبأتابع الوسائل البصرية لتقنية Marmet على موقع Medela الإلكتروني وأبدأ في الضغط. في حين أنه من المحرج قليلاً رش اللبن في زجاجة ، إلا أنه لا يضر على الإطلاق. أنا مندهش أيضًا لأنني رأيت أن اللبن يخرج في تيارات نفاثة رفيعة من عدة مسام من الحلمة ، على عكس مضختي ، حيث يتلاشى اللبن بالكسل.
لم أضخ حتى الآن اليوم ، لذا فإنني أعرب عن أوقية بسرعة. يأتي زوجي إلى المنزل ليجدني يضغط على ثديي في زجاجة ميديلا. "ماذا تفعل؟" سأل. "ماذا حدث لمضخك؟"
أقول في المقام الأول: "إنها تسمى تقنية Marmet" ، وهي نغمة لا تتوافق تمامًا مع حقيقة أنني عاري الصدر مع أمعالي المعلقة على بنطال رياضي. "لقد اخترعها مرموط".
"ما هو الغرير؟" سأل.
أجاب: "إنها قوارض غابات". "إنها شائعة في الشمال الغربي." يهز رأسه ويمشي بعيدا. أشعر بدائية بشكل لا يصدق والثدييات ، وأنا متأكد من أنني لن أمارس الجنس مرة أخرى.
اليوم الثاني: إنه سباق ، إنه سباق
في هذه المرحلة ، أصبحت شيئًا ما في تقنية Marmet. أدرك لماذا من المفترض أن تدور يديك حولك وتضغط من زوايا متعددة: حتى تتمكن من تدليك أي قنوات قد تسد في الثدي وتغلقها. إنه لأمر رائع أن تشعر حرفياً بتنعيم ثديك واستنزافه في يدك ، وهذا ليس شيئًا تجربته مع المضخة.
لقد اكتشفت القدرة على إنتاج حليب بخ من حلماتي ، مثل البطل الخارق أو المحطات المائية في ختام عرض ديزني وورلد. هذا الاكتشاف هو ، بصراحة تامة ، تغيير اللعبة.
أعلم أن تعبير اليد أرخص من استخدام مضخة (يكلف المنجم 90 دولارًا للإيجار شهريًا) ، لكنني أريد إجراء تجربة لتحديد ما إذا كانت أكثر فعالية. لذلك قمت بتعيين ساعة التوقيت الخاصة بي على جهاز iPhone الخاص بي وأرى كم من الوقت يستغرق للتعبير عن أوقية من ثديي. يستغرق حوالي 13 دقيقة ونصف. في وقت لاحق ، أنا استخدم مضخة يدي. يستغرق 4 دقائق و 4 ثوان (أدناه).
بوضوح ، عندما يتعلق الأمر بالكفاءة ، فإن الضخ هو الفائز الواضح. لكن من حيث الفعالية ، لست متأكدًا مما إذا كان هذا هو الحال: على الرغم من أنني غالبًا ما أنتهي من جلسات الضخ ما زلت أشعر بالانتفاخ ، بعد أن أعرب عن اليد ، أشعر أن صدري مستنزف بالكامل تقريبًا ، بفضل القدرة على التركيز على استنزاف القنوات الفردية. للتعبير عن اليد أيضًا فائدة إضافية تتمثل في التأثير الدراماتيكي: لقد اكتشفت القدرة على إسقاط حليب بخ من حلماتي ، مثل البطل الخارق أو المحطات المائية في ختام عرض ديزني وورلد. هذا الاكتشاف هو ، بصراحة تامة ، تغيير اللعبة.
اليوم 3: مع القوة العظمى تأتي مسؤولية كبيرة
بالطبع ، مثل أي بطل خارق ، يجب أن أتعلم كيفية تسخير قوتي المكتشفة حديثًا. أثناء التعبير في قاعة المؤتمرات بالمكتب ، اكتشفت سريعًا أنه إذا لم تقم بوضع زاوية بين يديك والزجاجة بالطريقة الصحيحة ، يمكن أن يأخذ الحليب مسارًا أفقيًا ، قد يكون فوضويًا إلى حد ما. قمت بتنظيفه بسرعة ، لكن عندما أصل إلى المنزل ، أدركت أن لديّ قطرة من الحليب على ثوبي. على ما يبدو ، لقد كنت أتجول مثل هذا كل يوم ، وهو رائع.
اليوم الرابع: أشعر بالملل
بعد أن أعود إلى المنزل من العمل وأحاول أن أعبر عن اللعب بينما يلعب Sol في صالة الألعاب الرياضية للأطفال ، اكتشفت بسرعة عيبًا آخر في تعبير اليد: إنه ممل حقًا. على عكس الضخ ، حيث يمكنك القيام بالعمل بمساعدة حمالة صدر خالية من اليدين أو مجرد الجلوس ومشاهدة العديد من حلقات Shark Tank التي ترغب فيها مؤخرتك الكسولة ، يتطلب تعبير اليد كلاً من اليدين وتركيز مكثف ، بحيث يمكنك التأكد من أن الحليب في الواقع الحصول على الزجاجة.
"كن هادئا ،" أقول. "أنا أفعل هذا من أجلك ، حتى تتمكن من الحصول على أجسام مضادة وتذهب إلى مدرسة Ivy League. هل تعتقد أنني أستمتع بذلك؟ هل تعتقد أنني قرأت Foucault في مدرسة grad حتى أتمكن من الجلوس على الأرض والضغط على ثديي طوال اليوم؟"
ينقسم انتباهي بين Sol و nip leak ، وهو لا يشعر بسعادة غامرة بهذا ، على أقل تقدير. يبدأ البكاء.
"كن هادئا ،" أقول. "أنا أفعل هذا من أجلك ، حتى تتمكن من الحصول على أجسام مضادة وتذهب إلى مدرسة Ivy League. هل تعتقد أنني أستمتع بذلك؟ هل تعتقد أنني قرأت Foucault في مدرسة grad حتى أتمكن من الجلوس على الأرض والضغط على ثديي طوال اليوم؟" لكنه لا يزال دون تغيير.
"أنت على حق" ، أقول. "فوكو أمر فظيع". أضعت الزجاجة وأخذته للعب معه. التعبير يجب أن تنتظر إلى وقت لاحق.
اليوم الخامس: قطتي ليست من محبي تقنية Marmet
أختي تأتي لتناول طعام الغداء. أنا حريصة على إظهار قدراتي الجديدة أمام جمهور أسير. "انظروا إلى ما يمكنني فعله" ، وأقول قاذفي في ساقيه الخلفيتين باستخدام طائرة رقيقة من حليب الأم. أختي وأنا لا أستطيع التوقف عن الضحك. القط أقل تسليحا إلى حد ما.
اليوم السادس: مصاب بكدمات ونزيف
ينصح موقع Medela بعدم ضغط ثدييك أثناء التعبير ، وبدأت أدرك السبب: بدأت ثديي تبدو وكأنها اسم فرقة metalcore. لدي كدمات على الجانب السفلي من صدري الأيمن ، وكذلك طفح جلدي أحمر صغير فوق كلا الحلمتين. لا حكة ، لكنها بالتأكيد غضب.
الأسوأ من ذلك ، لقد بدأت أشعر بألم طفيف عند التعبير ، وهو ما لم يحدث أبدًا عندما كنت أضخ. أنا متأكد من أن هذا يعني أنني أفعل شيئًا ما خاطئًا ، وأظل أتخيل أن السيدة مارميت آتية إلى قاعة المؤتمرات الخاصة بي وأتجهز لي لتحريك يدي بعكس اتجاه عقارب الساعة ، أو عدم الضغط بشدة. ولكن تظل الحقيقة هي أنني سأكون في حالة ألم أكبر إذا كنت غاضبًا ، لذلك أنا جندي لمدة يوم إضافي.
اليوم السابع: وصول سول بشكل أفضل إلى جامعة هارفارد
في هذه المرحلة ، أمدّ Sol بحليب الثدي ، بشكل أو بآخر ، لمدة 4 أشهر ونصف. على الرغم من أنني لا أرضعه ، إلا أنني لا أزال أشعر بأن جسدي ليس جسدي ، فهناك بعض الخيط الرفيع الذي يربط حلماتي به باستمرار. ولم يتبلور هذا الشعور أكثر من مجرد التعبير عن اليد لمدة أسبوع.
إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فإن الشيء الوحيد الذي علمتني "علاقتي" بتقنية Marmet هو أطوال الأمهات اللواتي يواصلن الرضاعة الطبيعية. قبل أن أنجب طفلاً ، لم أكن أتخيل في غضون مليون عام أنني كنت أبكي تحت طاولة مؤتمرات في مكتبي ، ولصقه بشدّة على الروابط في عملي "سلاك" بيد واحدة وأضغط الحليب من قبضتي في أخرى. ومع ذلك ، لم أفعل ذلك فحسب ، بل كنت أفعل ذلك بسعادة ، في فرصة غير متوقعة أن تسهم بطريقة ما في رفاهية ابني.
عندما أتيحت لي سول ، أصررت على أنني لن أضعف كرامي أو قدر كبير من وقتي أو حتى جاذبي الجنسي لطفلي. ومع ذلك ، كنت هنا ، في خندق علوي وبنطلون رياضي ، أحلب نفسي أمام زوجي.
عندما يكون لدينا أطفال ، فإننا نوقع ضمنيًا عقدًا نرغب في القيام به على الإطلاق لمساعدتهم ، حتى لو لم نكن متأكدين تمامًا مما نفعله حتى يساعدنا. عندما أتيحت لي سول ، أصررت على أي شخص يستمع إلى أنني لن أفعل ذلك ؛ أصررت على أنني لم أكن أعتقد أن الأمومة مرادفة للتضحية بالنفس ، وأنني لن أضر بكرامتي أو قدر كبير من وقتي أو حتى جاذبي الجنسي لطفلي. ومع ذلك ، كنت هنا ، في خيط علوي وعصابات رياضية ، أحلب نفسي أمام زوجي ؛ لقد كنت هنا ، متجاهلاً الطفح الجلدي على ثديي لأتخلص من اجتماع وسرعان ما أعرب ، لا أعرف أو أهتم إذا كانت الستائر رقيقة وكان الناس يرونني. كنت تمزح نفسي. كنت قد وقعت هذا العقد لحظة خروج سول. وكان هذا دليلا.
على أي حال ، أود أن أوصي تقنية Marmet لأي أمهات تكافح من أجل الحفاظ على "علاقة الرضاعة الطبيعية" مع أطفالهم؟ قطعا لا. إنه ليس عام 1736. لا نحتاج إلى قضاء ساعات وساعات في عجن حلماتنا حتى نتمكن من إدخال الحليب في صحن صغير. لدينا آلات لذلك ، ومستشاري الإرضاع. لكنني أوصي بتجربتها مرة أو مرتين ، إذا كان الأمر كذلك حتى تتمكن من إعطاء قطتك مفاجأة في حياتها.
