لا أحد يحب الذهاب إلى OB-GYN. بناءً على مستوى راحتك ، قد تشعر بالحرج في أحسن الأحوال وتروع في أسوأ الأحوال. ومع ذلك ، تعد الزيارات المنتظمة إلى OB-GYN ضرورة مطلقة. قد لا تكون الأولوية الأولى لك في أن تصبح صديقًا صديقًا للمستند الخاص بك ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل مواعيدك (وعلاقة الطبيب - المريض) تسير بسلاسة قدر الإمكان - مثل تجنب هذه الأشياء التي يمكن أن تحبط OB GYN.
من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالتوتر عند موعدك. بعد كل شيء ، ليس كل يوم أن ننشر نسرًا في بعض الركائز ومناقشة التفاصيل الأكثر حميمية لحياتنا الجنسية. ومع ذلك ، من الأهمية بمكان أن نتذكر أن OB-GYNs موجودون هنا فقط للمساعدة. "إن الغالبية العظمى من الأفراد يذهبون إلى تخصصنا لأننا نشعر أنه مكالمة. لقد مررنا بسنوات عديدة من التدريب وقضينا عدة ليالٍ بعيدًا عن عائلاتنا حتى نتمكن من التواجد معك عندما تحتاج إلينا" يروي إيرين دنكان توبيل ، OB-GYN ، رومبير. "الرجاء الثقة في أن لدينا مصلحة في قلبك وأننا هنا للمساعدة وليس الحكم". من خلال عرض طبيبك على أنه حليف ومورد لا يقدر بثمن ، يمكنك تجنب بعض هذه العادات تمامًا.
1. الاعتذار عن عدم اعدادهم تماما.
Giphy
أو ، كما تعلم ، لا يتم إعدادك على الإطلاق. إذا كنت عادةً أخصائيًا مثاليًا في الحفاظ على شعر العانة ، فليس من المفاجئ سبب شعورك أنك تدين بشيء من التفسير أو الاعتذار للشخص الذي على وشك أن يكون قريبًا وشخصيًا من الموقف … لكنه ليس تمامًا غير ضروري. بعد كل شيء ، شعر العانة طبيعي بنسبة 100 في المائة ولا يشعر بالخجل. يقول الدكتور توبيل لرومبير: "بالنسبة لمرضى GYN ، كثيرا ما أسمعهم يعتذرون عن عدم العناية بهم". "لا يهمني! أعدك!"
2. رفض اللقاحات الموصى بها.
Giphy
من الواضح أن اللقاحات هي مشكلة ساخنة. بفضل شبكة الإنترنت ، حصل كل من والدتهما فجأة على التعليم الطبي من طبيب (أو هكذا يعتقدون). بالنسبة للدكتور توبيل ، من الصعب مراقبة المرضى الحوامل يرفضون اللقاحات - خاصة لقاحات الأنفلونزا و TDAP - التي يمكن أن تكون مفيدة لكلا ولأطفالهم الذين لم يولدوا بعد.
"لقد تم توثيق فائدة اللقاح وسلامته مرارًا وتكرارًا (مرارًا وتكرارًا) ويوصى به مركز السيطرة على الأمراض ، فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية بالولايات المتحدة الأمريكية ، بالإضافة إلى الهيئات الرئاسية لجميع الجمعيات الطبية الرئيسية لتلقيح جميع الأميركيين. كل عام ، مع التركيز بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من ضعف أجهزة المناعة ، والتي تشمل النساء الحوامل والأطفال حديثي الولادة ، "الدكتور Topel يخبر رومبير. "من خلال الحصول على لقاح الأنفلونزا ، لا يمكنهم فقط منع الأمراض التي تهدد حياتهم لأنفسهم ، ولكن أيضًا لأطفالهم ، الذين لا يستطيعون الحصول على لقاح الأنفلونزا بأنفسهم حتى يبلغوا ستة أشهر".
بالإضافة إلى ذلك ، يوصي OB-GYNs بلقاح TDAP ، الذي يمنع السعال الديكي ، لجميع النساء في الثلث الثالث من الحمل. يمكن أن يكون السعال الديكي ، المعروف أيضًا باسم السعال الديكي ، قاتلًا للأطفال حديثي الولادة. "لا يمكن لأطفالهم الحصول على لقاح السعال الديكي حتى يبلغ عمرهم ثمانية أسابيع ، ولكن من خلال الحصول على اللقاح أثناء الحمل ، يمكن للمرأة الحامل اجتياز المناعة عبر المشيمة لحماية الرضع حتى يصبح من الآمن لهم الحصول على اللقاح بأنفسهم" ، يقول الدكتور. يشرح Topel إلى Romper. وتوصي أي امرأة لديها مخاوف بشأن اللقاحات أثناء الحمل بإجراء أبحاثهم باستخدام مصادر محترمة ، مثل مركز السيطرة على الأمراض.
3. باستخدام طن من المنتجات أسفل تحت.
Giphy
أنت غريب تمامًا وتريد أن تبقي كل شيء رائحتها وشعورًا جديدًا. هذا طيب! ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بمهبلتك ، عادة ما يكون أقل. المهبل لدينا هو التنظيف الذاتي ، ويمكن القيام بعملهم دون أي مساعدة خاصة من يغسل ، douches ، وبخاخات.
تحدثت الدكتورة لورين سترايشر ، الأستاذة المساعدة لأمراض النساء والولادة الإكلينيكية بكلية طب فاينبرج التابعة لجامعة نورث وسترن ، مع SELF عن استخدام هذه المنتجات الأنثوية. وقال الدكتور سترايشر: "هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول كيفية تنظيف الأعضاء التناسلية ، لكن لا تستخدم الدعك أو الغسلات الخاصة ، فهي يمكن أن تكون مزعجة. والصابون المعتدل والماء كل ما تحتاجه حقًا".
4. التشخيص الذاتي (والعلاج الذاتي).
Giphy
هذا هو السلوك الذي يحبط الأطباء في جميع المجالات. بالنسبة للكثيرين منا ، أول ما نفعله عندما نعاني من أعراض غير مريحة أو حتى مزعجة هو استشارة Dr. بالطبع ، يمكن أن ينتهي هذا الأمر يسبب مشاكل أكبر.
على سبيل المثال … ستسرع العديد من النساء في شراء علاجات عدوى الخميرة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية إذا عانيت من أعراض غير واضحة ، ولكنها ليست بهذه البساطة دائمًا. وقالت الدكتورة باتريشيا سولاك وأستاذة أمراض النساء في البروفيسور "العديد من النساء يعتقدن أن الحكة والحرقان في منطقة المهبل تشير فقط إلى عدوى الخميرة ، لكن هذا غير صحيح. هذه الأعراض تدل على مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك الهربس التناسلي". تكساس ايه اند ام كلية الطب ، في مقال ساينس ديلي. "أي امرأة تعاني من عدم الراحة والأعراض غير الطبيعية في منطقة المهبل يجب عليها دائمًا استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بها."
5. عدم الصدق في السلوكيات الجنسية.
Giphy
عادة ما يتم حجز قصص sexcapades للغداء مع صديقاتك ، ولكن من الضروري أن تكون صريحًا مع OB-GYN بشأن نشاطك الجنسي. "أريد لجميع مرضاي أن يتمتعوا بحياتهم الجسدية والعاطفية ، والتي تشمل ممارسة الجنس مع النساء اللواتي يرغبن في العلاقة الجنسية الحميمة" ، يقول الدكتور توبيل لرومبير. "لا أعد بالتفاصيل التي تشاركها معي وستفاجئني ، ولن يتم مشاركة أي شيء تقوله لي مع أي شخص آخر - إلا إذا كنت أخاف على سلامتك ، وفي هذه الحالة أود أن أخبرك قبل إبلاغ الأفراد الآخرين الذين قد يكونون قادرين على المساعدة ". تخلص من خوفك من الحكم عند الباب ، لأن طبيبك سمع كل شيء من قبل.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن كونك صادقًا تمامًا في حياتك الجنسية سيسمح لك ولمزود الرعاية الصحية الخاص بك بمناقشة وسائل منع الحمل وإيجاد الطريقة التي تناسبك. "أحد أهدافي لمرضاي هو أن يصابوا بالحمل فقط عندما يرغبون في الحمل" ، يشرح الدكتور توبيل إلى رومبير. "لدينا أنواع كثيرة من وسائل منع الحمل هناك وأعتقد أن هناك حقًا خيارًا قابلاً للتطبيق لكل امرأة. أحيانًا ما يستغرق الأمر بعض التجربة والخطأ ، لكن مرة أخرى يعود ذلك إلى التواصل المفتوح مع مزود الخدمة الخاص بك."
6. تخطي المواعيد الروتينية.
Giphy
إذا كان كل شيء على ما يرام وكان لديك جدول أعمال مزدحم ، فقد تقع المواعيد الروتينية OB-GYN على جانب الطريق. ومع ذلك ، "توفر التقييمات السنوية فرصة ممتازة لإسداء المشورة للمرضى حول الرعاية الوقائية ولتقديم أو الرجوع إلى الخدمات الموصى بها" ، ينصح الكونغرس الأمريكي لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG). بالإضافة إلى ذلك ، فحوصات الحوض الروتينية ومسحات عنق الرحم يمكن أن تنقذ الأرواح.
لحسن الحظ ، قد لا تحتاج في الواقع إلى هذه الاختبارات في كثير من الأحيان كما تظن. على سبيل المثال ، التوصية العامة باختبار الوريد للنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 21 و 39 سنة هي كل ثلاث سنوات. يوصى باختبار STD السنوي للنساء اللاتي لديهن عوامل خطر معينة ، بما في ذلك عدة شركاء أو شريك جديد. يمكنك العثور على جميع توصيات ACOG استنادًا إلى عوامل الخطر والمخاطر على موقع الويب الخاص بهم.
7. إلغاء موعدك لأنك حصلت على دورتك الشهرية.
Giphy
قد تعتقد أنك تقوم بعمل طبيبك لصالح كبير عن طريق إلغاء أو إعادة جدولة موعدك إذا كانت العمة فلو موجودة في المدينة ، ولكن هذا قد يكون مصدر إزعاج بالفعل. وقالت الدكتورة سيرينا تشن ، مديرة الطب الإنجابي في معهد الطب الإنجابي والعلوم في سانت بارنابا: "لا يمكن أن تؤذي الممرضة أبداً وأقول:" أنا في دورتي الشهرية ، فهل من الجيد أن أتيت؟ " ، وقال سبعة عشر. "أحب دائمًا أن يأتي الأشخاص على أي حال ، لأنه من الصعب تحديد الأشخاص".
OB-GYNs هم من المهنيين الذين يحضرون يوميًا للقيام بعملهم. إنهم يهتمون بأفضل اهتماماتك ، ولا يهتمون بالحكم عليك أو مخزوك لمظهرك أو قراراتك. على الرغم من أنها قد لا تكون تجربة خالية تمامًا من التوتر لك ، إلا أن التخلص من هذه العادات سيجعل الأمور أسهل.
