إنه جانب واحد من أبوة الطفل الذي تتطلع الأمهات والآباء إلى أقله: التدريب على النوم. حتى المصطلح نفسه محفوف بالمشاعر المختلطة والمعاني المرفقة. على الرغم من أن طفلك يعرف تقنيًا كيفية النوم ، إلا أن مساعدته في الحصول على الكمية المناسبة من Zs الصحية قد يتطلب بعض العمل في نهايتك. إذا شعرت أن بعض أساليب التدريب على النوم شديدة ، ففكر في سبب محاولة تعديلها ، لأنها طريقة صحيحة في المنتصف. تضم هذه الطريقة بعضًا من أفكار التدريب على النوم بطريقة تشعر بأنها خفيفة وقابلة للتنفيذ لدى العديد من الآباء.
مجرد عبارة "صراخها" كافية لتجعلك تذلل ، وهذا هو بالضبط السبب في أن النسخة الكاملة من هذه الطريقة صعبة للغاية بالنسبة للعديد من الأسر. من الطبيعي أن ترضي طفلك عندما يبكي لفترات طويلة من الزمن. إن عدم الراحة في التدريب على انقراض النوم (الصراخ دون إنقاذ من الوالدين) هو السبب في أن الكثير من الآباء يجدون أن صراخهم يعد مناسبًا لهم. يشار إليها أيضًا باسم التلاشي ، وتستند هذه الطريقة إلى استخدام غرائزك وكذلك خطة لتطوير عادات نوم صحية لطفلك.
